Всем привет!
Как же хорошо, когда желание никуда не идти и остаться дома совпадает с такой возможностью. Вот и тарелки за субботу более-менее получились.
Для тех, кто тут новенький.
Меня зовут Татьяна. Уменьшаюсь дома с десятипудового веса на сто килограмм. Программа такая - избавление по максимуму от пищевого мусора и подсчет калорий. Лимит калорий выбрала на свой страх и риск (что никому не советую, обязательно проконсультируйтесь сначала с специалистом)
Изначально в субботу мы собирались в гости, но накануне планы принимающей стороны изменились, а я... честно говоря, только порадовалась. Мне дома сейчас хорошо, спокойно сходить погулять, да и на диване посидеть)). Ну и на кухне, конечно.
Завтрак
Ночью снились мне фрукты, в том числе и персики. Чтож, пусть не большое разнообразие, но персики в холодильнике нашлись, а уж всякие бананы с абрикосами в следующий раз)).
Персик был после половинки питы с авокадо и адыгейским сыром. И даже после кофе с молоком.
Обед
Щи. Без картошки, но с фасолью. Сметана и хлеб к щам, всё как положено.
Ужин
Надо было уехать с дачи, чтобы захотелось свежей зелени и овощей - помидоров, огурцов, редиски. Умяла целую тарелку без масла и соли.
Впрочем, я и салат овощной никогда себе не солю, только заправляю маслом или сметаной.
Конечно, только овощной тарелкой дело не ограничилось, была еще вторая, с жареным куриным бедрышком.
Закончился день большой кружкой какао под первую серию "Мажора 4". Вот не собирались ведь смотреть, уж больно фильм (после трех сезонов сериала) не понравился. Но дадим Соколовскому шанс 😅😅😅.
Итого
Вот как то так.
Хорошего вам дня и отличного настроения!
Ваша Десятипудовочка.
