Саблиминалы — это аудиоаффирмации, скрытые под шумом, музыкой, песнями или звуками природы. Они направлены на внутреннее совершенствование и изменение убеждений. Фразы в аудио специально записаны неразборчиво, чтобы сознание не могло воспринимать полученную информацию. Так скрытое сообщение минует фильтрацию мозга в виде критики, сравнения и сомнений, попадая сразу на наше подсознание.
Прежде чем начать слушать саблиминалы, стоит изучить их разнообразие и выбрать те, которые подходят именно вам. Тут, в первую очередь, стоит обратить внимание на саму фразу, аффирмацию, которая будет наложена под музыку.
Все они разные и направлены на достижение определенных целей и задач: они помогают подготовиться к глубокому сну, отпустить обиды, настроиться на работу или учебу, похудеть, обрести уверенность в себе...
Саблиминалы нельзя слушать за рулем или во время работы, требующей концентрации. В аудиоаффирмациях используются бинауральные ритмы, которые оказывают расслабляющее воздействие.
Кроме того, во время прослушивания таких аудиосообщений важно пить воду. Так как бинауральные ритмы могут вызвать обезвоживание и головные боли. А вода разжижает кровь и помогает избежать побочных эффектов.
Саблиминалы откладывают в вашем подсознании позитивные желаемые установки и их прослушивание помогает нам создать чёткое намериние. В которое мы верим, так как в реальной жизни нам бывает сложно поверить в исполнение нашего желания мы всегда ищем какой-то инструмент который нам в этом поможет. Так вот та самая вера которую вы вкладываете в прослушивание саба она уже может вам помочь в исполнении вашего желания+ это всё подкрепляется теми установками которые вы получаете через прослушивание аудиоаффирмаций
.