Читай внимательно, будут некоторые бонусы.
Начну я пожалуй с того что нацелен нести в мир то, что именуют пользой, да и образование нутрициолога у меня тоже в наличии, что-то да в этом я соображаю, даже обязан соображать. На этой странице будет говориться только о том что я пробовал сам и как не попасть на деньги при выборе той или иной добавки, а разводов в мире добавок чуть больше чем очень много. Яркий пример это мелатонин, в аптеках встречается под брендом «Мелаксен» где за 24 таблеточки вы отдадите около 620 рублей, хотя тот же мелатониин от «NOW» за 60 капсул (той же дозировки) вы платите 600 максимум. Чувствуете разницу? То то же. И подобная хрень проявляется почти со всеми добавками которые лежат на полках наших «прекрасных» аптек. Кстати некоторые оказываются откровенными подделками и просто не работают.
Так же я хочу сразу прокомментировать фразы в стиле «организм должен вырабатывать все сам» или вопросы «а не вредно?». С помощью химически синтезированных витаминов люди вылечили цингу, рахит, куриную слепоту и сейчас мы вообще не знаем что это. Протеин позволяет людям восполнить дефицит белка, а в спорте это очень важно. Л-карнитин помогает жечь жир тем самым облегчая работу сердца и гормональной системы. Трибулус позволяет мужчинам вернуть тестостерон. Но, как говориться «утонуть можно и в стакане воды», так что во всем свои разумные пределы. Жахнуть 300мг кофеина при панических атаках- будет не самым лучшим решением. Точка.
А сейчас я чуть чуть расскажу о том, что у меня прижилось и всегда есть на полке. Во-первых комплекс хороших спортивных витаминов, держит имунку, больше энергии, держит нервную систему. Кофеин, для чего нужен обьяснять не буду, скажу только что купить в банке в 37 раз дешевле. Мелатонин, если надо уснуть. Гамк- для увеличения фазы «глубокого сна». А бонусом я расскажу о самой любимой, мигом расслабляет нервную систему, никаких противопоказаний, никакой сонливости, можно принимать сколько угодно, концентрацию поднимает до небес. Интересно? Так вот это теанин. О нем я как нибудь расскажу подробно, но позже.
А пока подписывайтесь, задавайте вопросы, приходите на массаж или консультации. Продлим наше с вами время.