Конечно, в магазин я хожу день через день, но пишу статьи или снимаю ролики только в дни химиотерапии.
Я прошла три курса "химии", но пока не научилась правильно питаться. С полезными продуктами всё равно покупаю что-то вредное.
Итак, что же в очередном чеке?!
1. Рагу из индейки по-домашнему
Рагу из индейки - 131,41 х 1,195 = 157,03 руб.
Индейка для нас - очень полезное диетическое мясо. Она богата фосфором, кальцием, калием, серой, селеном, железом, натрием, магнием, йодом, марганцем, витаминами PP, B6, B12, B2.
- Индейка легко усваивается, как телятина или говядина.
- По содержанию натрия она гораздо богаче, чем говядина и свинина. Натрий пополняет объемы плазмы в крови и обеспечивает нормальное течение обменных процессов всего организма.
2. Огурцы грунтовые
Огурцы 0,492 гр х 80,00 = 39,36 руб.
Огурцы очень полезны онкобольным. Они содержат кукурбитацин, который "демонстрирует противоопухолевую активность в клеточных линиях рака человека".
В салаты с огурцами я добавляю оливковое масло, очищающее печень, а также зеленый или репчатый лук, очищающий организм и изгоняющий паразитов.
3. Мороженое-пломбир "Филевская лакомка" и "Филевское эскимо"
Пломбир "Филевская лакомка" БЗМЖ - 56,99 руб.
Пломбир "Филевское эскимо" БЗМЖ - 59,99 руб.
Для меня мороженое - это легкий и безопасный способ побаловать себя и снять психологический стресс после курса химиотерапии.
В составе мороженого много сливок и молока. Они содержат L-триптофан - природный транквилизатор, который стимулирует выработку серотонина – гормона радости.
В мороженом много кальция и других полезных свойств для укрепления организма, но тем не менее во время химиотерапии мы не должны злоупотреблять этими вкусняшками. Они дают дополнительную работу печени, которая и без того загружена выведением химиопрепаратов.
4. Конфеты "Абрикос в белой шоколадной глазури с лесным орехом" и "Инжир в бело-темной глазури с грецким орехом"
Взяла по 5 штук каждого вида.
Инжир 0,122 гр х 934,91 рубля = 114,06
Абрикос 0,128 гр х 934,92 рубля = 119,67
Конечно, конфеты не очень полезны онкобольным, но здесь в качестве начинки выступают фрукты и орехи.
Абрикосы укрепляют иммунитет, а инжир очищает организм.
При онкологии полезно употреблять орехи, а здесь и грецкие, и лесные орешки.
5. Мыло JOHNSON'S Vita-Rich преображающее с ароматом граната
Кусочек в 90 гр купила со скидкой - за 60 рублей.
Как заявляет производитель: "мыло с защитным маслом и освежающим ароматом граната активно очищает, помогает восстанавливать кожу, придает ей сияние и здоровый вид, оставляя ощущение свежести".
Со своей стороны скажу, что регулярно покупаю это мыло, и оно придает коже здоровый внешний вид, а также дарит ощущение свежести.
Вот такой мой очередной чек на 607,09 рублей.
Скидка составила 129,68 рублей.
Дорогие друзья, Франсуа VI де Ларошфуко сказал: "Питаться - это необходимость, но разумно питаться - это искусство".
Я пока этим искусством не овладела, но желание имею. А вы уделяете особое внимание еде или кушаете, как и до онкологии?
Подписывайтесь на мой канал, вместе мы справимся! Будем жить!
Также вы можете прочитать другие мои статьи на эту тему:
Первые дни после химиотерапии: на что я налегаю, чтобы стало лучше
Моя продуктовая корзина после "химии": что, где, почём
"Огурец-молодец" - мой милый друг
