Переезд куда-либо это всегда стресс, причем не только для человека, но и семьи в целом. Приезжая на Кавказ в отпуск, мы чудесно проводили время и мечтали переехать, чтобы отпуск длился не один месяц, а всю жизнь 👍☺️ Но переехав и проходя аклиматизацию, адаптацию и обустройство быта, в нашей семье случился кризис 😐. Не зря говорят, не стоит путать миграцию с отдыхом. Появились сложности, насущные проблемы проживания, пропитания и зарабатывание денег. Работать над отношениями некогда 🤷♀️. А так хочется вернуть прежнюю лёгкость, возможно ли это 🤔? Я решила проконсультироваться с психологом на тему семейных отношений и кризисов в семье. И как говорится, все не случайно 👍. Благодаря проекту #ТопБлог , в котором я принимаю участие, а ещё множество различных специалистов, у меня появилась возможность проконсультироваться с психологом, бизнес-коучем, сертифицированным специалистом с большим опытом работы Анной Шадриной https://ok.ru/annashadr https://vk.com/annashadr Анна любезно
Переезд куда-либо это всегда стресс, причем не только для человека, но и семьи в целом.
Приезжая на Кавказ в отпуск, мы чудесно проводили время и мечтали переехать, чтобы отпуск длился не один месяц, а всю жизнь 👍☺️
Но переехав и проходя аклиматизацию, адаптацию и обустройство быта, в нашей семье случился кризис 😐. Не зря говорят, не стоит путать миграцию с отдыхом.
Появились сложности, насущные проблемы проживания, пропитания и зарабатывание денег. Работать над отношениями некогда 🤷♀️. А так хочется вернуть прежнюю лёгкость, возможно ли это 🤔?
Я решила проконсультироваться с психологом на тему семейных отношений и кризисов в семье.
И как говорится, все не случайно 👍.
Благодаря проекту #ТопБлог , в котором я принимаю участие, а ещё множество различных специалистов, у меня появилась возможность проконсультироваться с психологом, бизнес-коучем, сертифицированным специалистом с большим опытом работы Анной Шадриной
Анна любезно ответила на мои вопросы и дала пищу для размышлений, делюсь с вами, потому что тема семейных отношений касается многих. Ведь создание и сохранение семьи, её ценностей, традиций - один из важных аспектов жизни человека.
Также, я поддержала статью Анны и ответила на вопрос: "что вам помогает поддерживать отношения с партнёром? " Можно ознакомиться здесь
Итак, диалог с психологом.
1. Есть выражение, любовь живёт три года? Тогда, что между нами, если мы вместе 15 лет 🤔?
Любовь со временем претерпевает изменения. Сначала это чувство влюблённости, а потом влюблённость перерастает в чувство любви и дальше уже в чувство привязанности, чувство дружбы.
⠀
2. Чувства не такие, как раньше. Когда мы с мужем только познакомились, у нас были яркие эмоции, даже какая-то зависимость друг от друга, сейчас спокойно ☺️, значит ли это, что чувства остывают?
Не стоит путать чувства и эмоции. Эмоции - это нечто кратковременное, а чувства - это более длительное. И если в начале были очень яркие эмоции, то со временем люди начинают привыкать друг к другу, притираются друг к другу, какие-то конфликтные ситуации случаются всё реже, но это не говорит что чувства остывают. Это говорит что любовь переходит в следующую свою стадию.
⠀
3. Есть ли какие-то практики и советы, как освежить чувства?
Конечно можно снова испытать очень яркие эмоции, чувства. Что для этого необходимо? Можно провести какой-то совместный отдых. И если этот отдых будет связан с какими-то экстремальными видами спорта, например, полёт на воздушном шаре или сплав по реке, то конечно испытав такие эмоции, где пойдёт большой выплеск адреналина, можно выйти из той стадии, как вы говорите "всё спокойно" и снова по новому взглянуть друг на друга.
4. Наши отношения построены на доверии и свободе. У меня много своих интересов, друзей и мы часто проводим время по отдельности. Многие меня спрашивают: "как тебя муж отпускает?" А я даже представить не могу, что меня можно не отпустить 😱. Это работает и в его сторону, хочет к друзьям, на рыбалку и т. д., пожалуйста 💯. Означает ли это, что нам все равно друг на друга или это все же вопрос уважения личного пространства 🤔? Должны ли мы ограничивать друг другу эту свободу?
Почему-то у многих есть представление, что когда люди любят друг друга, то это обязательно смотреть в одну сторону. Обязательно дышать в такт, обязательно испытывать все те же эмоции и быть рядом друг с другом 24/7. НО так не бывает и это невозможно. Есть такое понятие "близость-отдалённость" и в паре - это очень хорошо. Допустим, когда один партнёр начинает приближаться к другому или между партнёрами есть определённая дистанция, которая позволяет комфортно чувствовать себя одному человеку и второму. Но если партнёр начинает очень сильно приближаться к другому (это не про физическое приближение) это про эмоциональное, психологическое, то тогда другой партнёр может даже выйти из отношений, потому что для него эта дистанция становится некомфортной. Что в этот момент нужно сделать второму партнёру? Если он видит, что партнёр отдаляется, то нужно остановиться и прекратить преследование своего партнёра. И наоборот начать самому отдаляться от первого партнёра, первый увидит, что его никто не догоняет и к нему никто не приближается. Для него вот эта психологическая эмоциональная дистанция становится некомфортной и он тогда начнёт движение в сторону своего партнёра, в этом и заключается баланс отношений, так называемый феномен "близости и отдаленности".
⠀
5. Мне кажется, что мой муж не ревнует меня, это тревожный сигнал?
Ревность - это собственническое чувство и, как правило, ревность возникает у людей, у которых низкая самооценка. У вашего мужа достаточно хорошая самооценка и зачем проявлять ревность, если ты уверен и спокоен и доверяешь своему супругу или супруге.
⠀
6. Я в семье слишком активная, придумываю нам развлечения, организовываю встречи, прогулки и т. д., но иногда хочется, чтобы и муж делал сюрпризы, как вдохновлять и мотивировать мужа, чтобы это не выглядело указанием или капризами 😊
Чтобы это не выглядело указаниями, можно просто попросить. И здесь, конечно, указания от просьбы отличает интонация и формулировка. Поэтому, когда вы просите, это должно быть очень мягко. И в просьбе человек вам может отказать, к этому нужно быть готовым.
7. Бывает ли кризис в отношениях и как из него выходить?
⠀
Кризисы в отношениях в семейной жизни случаются очень часто. И если мы будем говорить о периодичности кризисов, то практически вся семейная жизнь состоит из кризисных периодов. Другой вопрос, как вы их переживаете. Я сейчас обозначу кризисные периоды семьи:
✅ жених и невеста. Когда вы только познакомились.
✅ совместное проживание, то есть когда вы стали жить вместе.
✅ следующий кризисный период возникает, когда рождается ребёнок. Тут сменяются роли мужа и жены и появляются новые обязанности и новые роли отец и мать.
✅ следующий период, когда ребёнок идёт в детский сад, потом в школу
✅ кризисный период поджидает, когда ребёнок становится подростком и ещё может возникнуть, в связи с рождением каждого последующего ребёнка.
✅а также, кризисный период наступает, когда ребёнок заканчивает школу, поступает в институт.
По сути, вся семейная жизнь состоит из кризисных периодов.
У каждого кризисного периода есть свои задачи, которые должны решить в этом периоде, зная это можно что называется "подстелить соломки".
⠀
8. Часто причиной дисбаланса в семье является быт и финансовые трудности? Как найти выход из такой ситуации, если быт и финансовая потребности постоянные спутники в семейных отношениях?
⠀
Стоит регулярно пересматривать свои отношения и договорённости. Это не значит, что один раз выходя замуж или женившись, вы определяете для себя что будет только так, а не иначе. Каждый новый период жизни семьи стоит рассматривать и, как бы, снова заключать, перезаключать договорённости, в том числе по вопросам быта и по вопросам финансов.
Вот такие полезные советы от психолога Анны я получила. Но главное, полученные знания применять на практике💯.
Возможно, и вам будет полезна эта информация. Поделитесь в комментариях, случались ли у вас кризисные периоды в отношениях и как вы справлялись?