Я очень люблю читать. Прямо очень🥰 и вот я каждую свою свободную минутку посвящаю чтению, в последние два месяца это оздоровление и похудение. Каждые пару дней ты узнаешь что-то новое и интересное, но иногда в голове образовывается такая каша: нужно делать, нет не нужно, нужно отказаться, нет нужно включить в рацион... Это просто издевательство над моим мозгом! Отвесы я на этой недели (500 гр😂) увидела, больше на весы вставать не хочу. Ещё какая-нибудь прибавка в весе и я за себя не отвечаю.
Но вот вам ещё один положительный момент моей паскетарианской диеты (исключила мясо, яйца и молоко) - веганские оладушки. Я слышала и раньше, что яйцо в тесте можно заменить бананом, но думала это ребячество, а оказывается это таааак вкусно)
Вот что я решила сотворить: цельнозерновая мука (ц/з), конечно, банан, компот из абрикос (ну не пропадать же добру!), разрыхлитель и зачем-то немного белой муки, и корица. В компоте ещё был мед, поэтому оладья получились улетные. А сегодня вместо яйца я поставила молодой кабачок и добавила чесночный перец, тоже получилось классно. Хочу уделить больше внимания специям, есть тут на рынке отдел, там готовые смеси и для выпечки и для кофе. Всем хорошего настроения, прохладного дня и вкусных обьятий❤️
