1️⃣ Следить за своим настроем🧘🏻♀️
Учеба — процесс хоть и приятный, но вовсе не легкий. Именно поэтому очень важно сохранять позитивный настрой: отмечать свои успехи, не сравнивать себя с другими и стараться получать удовольствие от процесса, не стремясь гнаться за баллами и оценками.
Если же учеба приносит только стресс, стоит пересмотреть свое отношение к ней и избавиться от факторов, которые могут заставлять вас чувствовать себя угнетенно: например, поменять учителя, если он умеет лишь критиковать, но не хвалить, или найти группу на курсах, которая будет подходить вам по уровню.
2️⃣ Учиться в специально отведенном для этого месте📌
Например, когда вы учитесь за столом в зале, а отдыхаете в спальне или на диване, мозг связывает разные пространства с разными активностями, и вырабатывает условный рефлекс. Когда вы садитесь за стол и занимаетесь учебой, настроиться на процесс вам будет психологически легче с каждым разом.
Но если «смешивать» активности и места, может получиться обратный эффект: например, вы не сможете настроиться на учебу на диване или на кровати, если мозг привык расслабляться и отдыхать именно в этом месте.
3️⃣ Связать свои хобби с учебой🤳🏻
Такой шаг поможет вам разбудить искреннее любопытство к предмету и расширить свой кругозор по выбранной сфере — ведь на курсах и уроках рассказывают лишь небольшую часть того, что может вас заинтересовать.
Например, если вы хотите развиваться в программировании, можно найти связанные с ним подкасты, блоги, фильмы и статьи. Таким образом, вы одновременно будете получать удовольствие от отдыха, и сделаете учебу более увлекательным процессом для себя.
Приглашем Вас на Летние Смены в Алгоритмику, где дети 7-13 лет осваивают различные digital-профессии 21 века!