Найти тему
Классный способ

Низкокалорийный суп и салат за 300 рублей и 20 минут

Люблю это рецепт за простоту в приготовлении,занимает минимум времени,а в результате получается лёгкий и вкусный обед

Для салата вам понадобится:

  • Курица (я беру бедра)
  • Зелёный горошек
  • Огурцы
  • Капуста
  • Сметана либо йогурт не сладкий (соль,перец)
-2

Одну часть отваренной курицы берём на суп, другую на салат

-3

При помощи мультирезки за 2 минуты нарезаем огурцы

-4
-5
-6

Горешек у меня "Бондюэль"

-7

Благодаря другой насадке за 3 мин шинкуем капусту

-8
-9

Далее все ингредиенты смешиваем,солим перчим,заправляем сметаной

-10

Оставшуюся часть курицы добавляем в бульон,затем мелко нарезаем картофель, добавляем паутинку (как на фото) и варим пока картофель не станет мягким. Минут 15

-11
Лёгкий и вкусный,а главное низкоколларийный обед готов
Приятного аппетита!)