Полезна она будет для людей любого возраста, но тем, кому за 50 очень даже важна
Почему?
Возраст 50 летия это возраст начала прощания с близкими людьми. Как правило у человека в возрасте после 50 лет умирают родители и дяди с тетями.
Начинают проявляться болячки. Дети выросли и разъехались. Все больше тянет к уединению и крайне сложно начать отношения из за страха. Потому что прежний негативный опыт
Какой вопрос после 50 лет начинает быть превалирующим? Впереди старость и к ней надо подготовится
Цена времени становится иной. Ценность мгновений жизни повышается
Следовательно, приходит осознание конечности жизни и появляется желание сделать так, чтобы ее продлить. причем не просто продлить, а отодвинуть порог дряхлости и безумия
Что для этого надо сделать?
Осознать свои привычки. Привычка это программа действий, которую мы выработали на протяжении всей жизни и которая дает эффект. Или позитивный или болезнь
У американского актера Дензела Вашингтона есть фраза, которая мне нравится:
Хорошая фраза -рабочая
Делай то, что должен, чтобы иметь возможность делать то, что хочешь
Делай то, что должен и пусть будет то, что будет? Немного не так
Если хочешь делать через какой то время то, что хочешь, начинай сейчас делать то, что должно
Хочешь больше здоровья? Начинай делать то, что важно. Сахар вреден? Перестань его есть. Как вы думаете. много людей отказывают себе в удовольствиях, зная что они разрушают здоровье?
Основанная масса людей ничего не делает для поддержания здоровья. Они делают то, что хотят, а не то что должно. И потом удивляются тому, что настигла болезнь
Резюмирую: после 50 надо приучать себя делать то, что должен, а не то, что хочется. То есть надо произвести прополку своих привычек, которые сокращают жизнь.
Правильно?
------------
- Подписывайтесь на канал, будет интересно
