Здесь не будет бесконечных разговоров - ЗДЕСЬ БУДЕТ РЕЗУЛЬТАТ.
Всего 2 консультационные сессии - И ВАШ ЗАПРОС РЕШЁН.
Поэтому быстро, поэтому эффективно, поэтому дорого, в прочем, смотря для кого и ради чего.
Работаю в парадигме когнитивно-бихевиоральной терапии (когнитивно-поведенческой терапии).
СЕССИЯ #1 (1-2 ч) - определяем запрос, причинно-следственные связи, корень проблемы.
✅На основе полученных вводных данных я разрабатываю для вас стратегию совладания и трекер привычек.
СЕССИЯ #2 (1-2 ч) - разъясняю вам стратегию и трекер привычек, даю опорные точки, разъясняю способы самоконтроля и эмоциональной регуляции.
С какими конкретно запросами я работаю - есть публикация ниже, листайте. Чуть позже я её продублирую.
Сопровождение (коуч-контроль) 24/7 оплачивается отдельно, по необходимости.
#коуч #психолог #стратегия #трекерпривычек
