САХАР, удивительно, правда? Да не могли те шоколадки так навредить мне, это же бред. А вот многочисленные исследования говорят о том, что могли, но ты об этом не знал.
Ты скажешь, что я пишу бред
Но ты знал, что 33% детей становятся диабетиками, у которых риск развития мноогих заболеваний намного выше, уже с этим спорить нельзя.А ещё, было ли у тебя такое, что после вечера с десертами у тебя появлялось чувство апатии, усталости и вообще ты начал откладывать планы на потом. Или как после прекрасного чаепития ты хотел спать, мир погружался в расфокус, попробуй понаблюдать за собой, ты поймешь, что я прав)
Почему так происходит?
Объясняю на пальцах: сахар попадает в кровь, его уровень там повышается, потом вырабатывается инсулин, он переносит сахар из крови в ткани организма. Если это небольшое кол-во сахара, то всё окей, но в современных сладостях сахара очень много, поэтому и перепады сахара в крови после инсулина такие большие, это запускает процессы которые и приводят к такому настроению, но что хуже, сахар уменьшает количество нутриентов(полезных в-в, в особенности K) нашего организма, потому что они участвуют в его утилизации, напомню, что сахар сам по себе ничего полезного не приносит в организм.
Всё это приводит к истощению наших ресурсов и нарушает метаболизм клеток, что ведёт к их мутациям, отсюда и появляются наши опухолевые клетки.
САХАР ПОМОГАЕТ МОЗГУ В РАБОТЕ!!!!
Да, сахар активнее всего поглощается клетками мозга, но сбалансиравонное питание и кетодиета(прочитай об этом в интернете) даст тебе больше активных нейронов, чем рафинированный сахар, чья цена меньше 1$ за кг.
ЗАЧЕМ МНЕ ЭТА ИНФОРМАЦИЯ
Хотя бы для того, чтобы ты начал серьёзнее относиться к своему здоровью и к здоровью своих близких, ограничивая потребление сахара, который по сути несет только вред.
Здоровья тебе и твоим близким, читатель