Все мы знаем, что УФ излучение вредит нашей коже:
⁃ Разрушает коллагеновые волокна и вызывает преждевременное старение
⁃ Провоцирует гиперпигментацию, появляются пигментные пятна, особенно с возрастом
⁃ Активирует деление клеток эпидермиса за счет чего кожа утолщается
⁃ Чрезмерные дозы УФ излучения способствуют развитию рака кожи
Главное правило - использовать SPF в весенне-летний период, в идеале даже в облачные дни. И использовать правильно!
Правила использования SPF:
⁃ Если УФ-индекс в городе 3-4 - то минимальный SPF - 15, если выше - 30+, на лицо можно наносить повышенную защиту
⁃ На море или на активном солнце SPF нужно обновлять каждые 2 часа
⁃ Часто кремы с SPF за счёт фильтров, особенно минеральных, оставляют белый след - это нормально
⁃ Наносим защиту на все открытые участки и не забываем про руки
⁃ Нужно правильно смывать SPF - используйте гидрофильное масло или бальзамом/молочком на эмульсионной основе, чтобы полностью смыть остатки крема и предотвратить появление камедонов, прыщей и т.д. (Если после этого остается жирный след - это нормально, просто умойтесь еще раз привычным гелем или пенкой)
Некоторые думают, что использование SPF препятствует получению витамина D и загара, но это всего лишь миф - с SPF вы и загорите и витамин D получите, но зато вероятность навредить коже и сгореть будет меньше!
Также не забываем про увлажнение кожи - используйте различные увлажняющие спреи, лосьоны, маски и ночные средства, в период активного солнца коже требуется дополнительное увлажнение.
Автор - Ксения Солодовникова