Всем привет!:)
Пришлось в этом месяце купить виноградные колья. Часть из тех, что купили для забора, потратили на виноград и не только, приходится докупать. А еще сломалась стиральная машина, нужно отдать в ремонт. Поэтому в этом месяце приходится сильно ужаться в тратах.
Я подсчитала необходимые траты, расчитала их на месяц (за вычетов стиральной и кольев) и составила меню на каждый день.
Сегодня ездили на рынок.
Купила рыбу. Выбора было не много, поэтому взяли минтай 3кг и пару килограмм сельди залом. Минтай сейчас стоит 220р/кг, сельдь 250р/кг. Пеленгас брать не стала, подорожал до 300р/кг. Судак 250р, но средний, тоже не взяла. Горбуша 250р, но я её только нарезкой в масле люблю, а сейчас не то время.
Овощей набрала. Томаты сейчас стоят 45-50р, огурцы 20р, кабачки 25р, перец 45р, капуста 15р, лук 30р, картофель молодой 30р, свекла 30р.
Ну и круп набрала и макароны твердых сортов (иначе никак). Макароны у нас любят все и под разными соусами, поэтому на них не экономлю. Только группа А и только из твердых сортов пшеницы.
Взяла много молока. Йогурт делаю каждый день. Вообще лето создано для йогуртов. Добавляю в него отруби, зелень и готов самый полезный полдник.
Недавно как раз купила книгу здорового питания Метельской-Шереметьевой, давно подписана на её канал DiDinfo. Подобрала несколько интересных рецептов:)
Дома всем сказала, что целый месяц буду проводить опыт в области питания и бюджета. Мои знают, если я провожу опыт, значит надо участвовать. И противиться никто не будет:)) Они слишком любопытны, чтобы отказываться:)) А на самом деле попробую немного поменять рацион на более полезный. Раз уж выдался повод. И у меня на это целый месяц:)))
Вот так:) Надеюсь получится:)
Всем прекрасного настроения в любых ситуациях!:))
Не забывайте кликать "нравится", оставлять комментарии и подписываться... Если Вам понравилось и вы хотите получать в рекомендациях подобные публикации не только от меня, но и от других авторов:) А мне это поддержка в развитии:)