Найти в Дзене
Илона Руш

5 моих принципов для счастливой и долгой жизни!

1. Любить и уважать себя!  Не важно мужчина ты или женщина, если есть любовь и уважение к себе, то ты сможешь всё. Ты должен любить себя внешне и внутренне. Ухаживай за собой: - одевайся красиво и удобно, ты увидишь как измениться твой мир, отношение людей к тебе; - занимайся спортом, тело любит тренироваться, главное начать, просто нужно найти свой вид спорта;  - питайся правильно, ешь полезную еду, пей много воды!  Я делаю разгрузочные дни два раза в неделю, питаюсь только фруктами и пью питьевую воду и апельсиновый сок. Организм отдыхает, очищается.  2.  Уметь отдыхать!  Как же правильно отдыхать, чтобы тело сказала потом "спасибо ". Отдых это не сбор людей и выпивка неимоверного количества алкоголя. Да, ты расслабляешься, уходишь от проблем, но на следующий день тебе ещё хуже. Тебе хочется " убийственно" пить, конечно твой организм всю ночь работал, гоняя этот напиток по всему телу. Спроси у себя, как ты хочешь отдохнуть, без вреда своему организму... Это свежий воздух, хорошая е
Рассказ...
Рассказ...

1. Любить и уважать себя! 

Не важно мужчина ты или женщина, если есть любовь и уважение к себе, то ты сможешь всё. Ты должен любить себя внешне и внутренне.

Ухаживай за собой:

- одевайся красиво и удобно, ты увидишь как измениться твой мир, отношение людей к тебе;

- занимайся спортом, тело любит тренироваться, главное начать, просто нужно найти свой вид спорта; 

- питайся правильно, ешь полезную еду, пей много воды! 

Я делаю разгрузочные дни два раза в неделю, питаюсь только фруктами и пью питьевую воду и апельсиновый сок. Организм отдыхает, очищается. 

2.  Уметь отдыхать! 

Как же правильно отдыхать, чтобы тело сказала потом "спасибо ". Отдых это не сбор людей и выпивка неимоверного количества алкоголя. Да, ты расслабляешься, уходишь от проблем, но на следующий день тебе ещё хуже. Тебе хочется " убийственно" пить, конечно твой организм всю ночь работал, гоняя этот напиток по всему телу.

Спроси у себя, как ты хочешь отдохнуть, без вреда своему организму... Это свежий воздух, хорошая еда и тихая обстановка. 

Для меня отдых это домик в лесу или около речки/моря, где нет городской суеты, людей, запаха выхлопных газов. 

3. Ценить то, что имеешь! 

Зачастую людям всегда мало, то что они имеют. Хотеть и делать это разные вещи, смотря как сильно ты этого хочешь. Сколько бы человек не зарабатывал, ему всегда будет не хватать. Нужно быть довольным, то что имеешь, но стремиться к большему и лучшему! 

4. Развивайся! 

Всегда нужно развиваться, общество любит умных людей. Богатые люди всегда обучаются, вы можете об этом и не знать. Книги должны быть для развития ума, а не развлекательные, твой мозг должен постоянно что-то размышлять. В день нужно стараться читать 2-3 страницы о бизнесе - это пожизненная цель богатых людей. 

5. Контролируй свои финансы! 

Нужно ввести журнал финансов в течении года, да ты не ослышался - года! И ты увидишь, куда в пустую уходят твои деньги и прекрати покупать то, что не нужно или навязывается рекламой и знакомыми. Большинство твоих покупок бесполезны, ты только будешь захламлять свой дом мусором, который будет лежать многие годы в пыли. 

Ближе к 30ти годам, я начала только сейчас об этом задумываться и прививаю себе привычку всё это делать. И очень жалею, что столько времени я потеряла. Как говорится: "Лучше поздно, чем никогда!". Главное понять какая цель твоя в жизни и двигаться ли дальше с этими принципами или нет решать только тебе.