Давайте для начала определимся с тем, что значит «быть жертвой». Жертва – это роль, которую мы играем, чтобы получить какую-нибудь выгоду от других. Мы учимся этому с самого детства. Например, мы говорим: «У меня ручки слабые, понеси это за меня» или «Меня обидели, дай вкусняшку». Мы играем роль «несчастненького», чтобы нас пожалели, или чтобы от нас просто отстали (целей может быть много). И пока мы играем, это неопасно. Опасно, когда мы начинаем слишком хорошо вживаться в свою роль и верим, что мы и правда стали жертвой. Вот тогда все и всё вокруг начинают доказывать нам, что это действительно так. И вот тогда мы реально становимся жертвами.
Одно дело – играть в жертву, ради получения каких-то бонусов, и совсем другое – заиграться и, поверив, СТАТЬ жертвой. Тогда уже полученные бонусы не перекрывают те минусы, которые на нас в этот момент сваливаются. Представьте себе девушку, которая притворяется слабой, чтобы за неё всё делали парни. Она может крутить ими годами, но в случае, когда крутить некем, она становится сильнее любого из них. А вот стоит ей поверить, что она действительно слабая, у неё сразу появится зависть и осуждение к более сильным, а значит, желание помогать ей у парней, исчезнет. И тогда, как в известной сказке, она оказывается у разбитого корыта.
Все мы иногда играем в жертву, но как не заиграться, не упустить момент, когда выгодная роль становится частью нашей личности? На самом деле всё просто. Одна из основ НЛП (что это, думаю, слышал каждый, но, в любом случае, смысла углубляться в это сейчас не вижу), если упрощенно, гласит: тебе необходимо сделать выбор, с какой точки зрения смотреть на мир «ПРИЧИНЫ» или «СЛЕДСТВИЯ». Ты – являешься причиной того, что с тобой происходит или следствием? Не буду настаивать на том, что здесь есть правильный ответ, каждому своё. Я лишь опишу то, что будет, если мы выберем первое или второе.
Если я считаю, что я – причина всего того, что со мной происходит, то значит я могу изменить ситуацию, поменяв своё поведение. А вот если я – всего лишь следствие, то я ситуацию изменить не могу, так как именно причина влияет на следствие, а не наоборот. Допустим на меня орёт незнакомец. Если я ищу причину такого поведения в нём – я не смогу заставить его перестать орать. Например, я думаю: «Он больной!» или «Его кто-то расстроил, а он срывается на мне!», как мы при таком раскладе можем изменить что-то? Никак. А вот если мы задумаемся: «Чем я сейчас похож на человека, на которого можно безнаказанно орать?», но только искренне зададимся этим вопросом, то ответ не заставит себя ждать. Ответом может быть, для примера: «Я сейчас шёл и жалел себя, и мои грустные глаза меня выдали». А получив ответ, мы уже можем изменить ситуацию. Стоит в этот момент перестать себя жалеть и у вас сразу взгляд поменяется, что уже, в свою очередь, повлияет на поведение агрессора.
Давайте немного отвлечёмся и поговорим об агрессорах, раз уж зашёл разговор. Все они трусы, все, до единого. Они никогда не будут агрессировать даже на равного себе, а уж на более сильного и подавно. У них очень хорошо развито чувство выявления «слабой овцы из стада». Так что они нападают не на всех подряд, а только на тех, кто не сможет дать отпор. Причём чувствуют это на подсознательном уровне. Так что стоит вам только лишь у себя в голове встать на более сильную позицию (даже говорить и делать ничего не надо, лишь поверить) – агрессор тут же это почувствует и дальше нападать не осмелится (мы ведь помним, что они трусы).
Любую ситуацию можно рассматривать с двух точек зрения: «Он меня злит…» или «Я злюсь на него…», «Она меня обидела…» или «Я обижаюсь…» и так до бесконечности. Какой выбор правильный – решать вам. Сразу скажу, что быть «ПРИЧИНОЙ» сложнее, так как это ответственность, плюс: обманывать себя так труднее, а иногда очень хочется… Но, если вы выберете быть «ПРИЧИНОЙ», вы становитесь главным героем своей собственной жизни. А вот если выберете быть «СЛЕДСТВИЕМ», то, хоть это и проще, вы играете лишь в массовке жизни других людей. Гонорар и там, и там платят одинаковый, но кем именно вам быть приятнее?
#екатеринбург #маргаритаZ #психология #статья #нлп #жертва #осознанность