Чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев дал рекомендации при занятиях спортом в жару. «Наверное, будут приветствоваться тренировки в лёгкой форме рядом с морем. Некоторые любят в бейсбол поиграть или побегать на берегу — это, в принципе, полезно», — сказал Фатеев в беседе с Общественной службой новостей. Он добавил, что не все имеют возможность поехать на море и занимаются в спортивном зале. Им нужно помнить, что во время фитнеса желателен кондиционер, нужно пить много воды и избегать перегрева.
Чемпион России по бодибилдингу, эксперт в области фитнеса, тренер Виталий Фатеев дал рекомендации при занятиях спортом в жару.
«Наверное, будут приветствоваться тренировки в лёгкой форме рядом с морем. Некоторые любят в бейсбол поиграть или побегать на берегу — это, в принципе, полезно», — сказал Фатеев в беседе с Общественной службой новостей.
Он добавил, что не все имеют возможность поехать на море и занимаются в спортивном зале.
Им нужно помнить, что во время фитнеса желателен кондиционер, нужно пить много воды и избегать перегрева.