Вовремя локдауна читала книги, которые повлияли на мое состояние, отношение к происходящему. А мы все помним, как сдавали нервы, как не спали по ночам, как роились в головах мысли "а что будет дальше, как быть с работой, семьёй, мы выживем?".
1. Михай Чиксентмихайи "Поток. Психология оптимального переживания"
Нередко слышали слова "жить в потоке". Книга будет полезна тем, кто ищет себя, кто желает прожить осознанную жизнь (эти слова звучат из каждого утюга). Автор структурированно рассказывает прописные истины: нужно учиться видеть, не фиксироваться на негативных переживаниях, а искать такой выход из положения, который поднимет тебя на более высокий уровень.
Человек может с воодушевлением отправиться в горный поход и остаться совершенно равнодушным к возможности разучить музыкальную пьесу. Другой запрыгает от радости, получив шанс заниматься музыкой и даже не задумается о горах. (что у тебя само?)
Спокойно реагировать на все. Книга подойдет, как для опытного "книжного червя", так и для новичка, который только начинает задаваться вопросами: что такое счастье, критерии радости.
2. Элияху Голдратт "Цель"
На первый взгляд книга о принципах управления производством. Эти принципы позволяют спасти завод от банкротства. А если заменить слово "завод" взять за метафору, то получается, что эти же самые принципы можно применять и в семье, самом себя, отношениях.
Существует лишь один способ учиться - посредством собственных умозаключений. Представление нам готовых решений - это не тот путь, с помощью которого можно чему-то научиться. Хотя это наилучший способ, чтобы натренироваться.
Книга будет интересна не только "воротничкам", работающим в офисах и на заводах, но и обычному обывателю.
— Когда мне было восемнадцать, - повернулась она ко мне, - у меня было все спланировано: колледж, степень преподавателя, женитьба, дом, дети. Все по порядку. Все решения были приняты. Я знала, какой китайский узор будет висеть на стене. Я знала, какими именами я хочу назвать детей. Я знала, какого цвета будет дом и его крыша. Все сбылось. Это было так важно для меня, что… я все это получила. Но сейчас, это все кажется каким-то не таким. Ничего из этого больше не имеет значения.
— Джули, почему твоя жизнь должна равняться твоим этим… блестящим картинкам в твоей голове? Ты хотя бы знаешь, почему ты то, что ты делаешь?
3. Мортимер Адлер "Как читать книги"
Здесь не найдете инструкцию по скорочтению, это книга о критическом чтении и понимания. Следуя представленным правилам Адлера и вырабатывая привычку «вчитываться», можно научиться не только без труда разбирать научные книги, но и более критично к ним относиться, т.е. читать книги не ради информации, а ради понимания
Мы не достигаем «потолка» в чтении великих книг, зачастую даже самим себе не можем сказать: я научился читать, я научился понимать, я вижу душу писателя, который донес до меня свой мир, свои переживания, свой опыт.
Но не забываем, что книга была написана в Америке в 1940 г.
4. Эрик Берн "Игры, в которые играют люди"
У каждого из нас есть роли взрослый-родитель-ребенок. У каждой роли всегда есть вторичная выгода, сценарии поведения, которые мы берем из семьи или диктуются обществом, когда ты подстраиваешься или диктуешь свои правила. Каждый из нас играет в игры, а из каких-то "вырос".
Дети совершают поступки для кого-то. Мальчик старается добиться успеха в спорте или учебе для матери, а девочка быть умной, красивой, а впоследствии и плодовитой – для отца. Если же родители хотят иметь глупого, слабосильного или неловкого мальчика или глупую, некрасивую или фригидную девочку, они будут их иметь. Следует добавить: чтобы дети все это проделали хорошо, они должны у кого-то научиться. Делать для кого-то и учиться у кого-то – вот в чем истинное назначение сценарного аппарата. Как уже отмечено, дети делают это обычно для родителей противоположного пола, а учатся у родителей того же пола.
PS: у этой книги есть побочка - будете видеть игры повсюду: свои, окружающих, навязанные :)
А есть ли жизнь "За пределами игр" каждый найдет ответ на этот вопрос.
5. Эрик Берн "Люди, которые играют в игры"
Берн пишет очень приветливо, понятно. Его мысль имеет строгую логику, очень ясную и содержательную. "Люди, которые играют в игры" - самая структурированная книга, в которой Берн приглашает читателя на экскурсию в мир сценарного анализа.
Как вы говорите "Здравствуйте"; как вы отвечаете на приветствие; что вы говорите после того, как сказали "Здравствуйте"; и главный - и очень печальный вопрос: что обычно делают вместо того, чтобы сказать "Здравствуйте".
В книге идут отсылки ко множеству сказок, в которых в явном виде описаны сценарии и сценарные роли: "Красная шапочка", "Спящая красавица", "Золушка" и т.д.
#Поделисьзнанием #ТопБЛОГ #книги #изменясебя