Я снова пытаюсь похудеть.
Это обычно)
В смысле, пытаться похудеть летом.
Потому что летом я более свободна, я могу есть тогда, когда захотелось, а не потому что надо уйти из дома на четыре часа и там будет нечего и негде перекусить.
А без перекуса мне плохеет.
Потому что летом я снова вспоминаю легенду о том, что худым легче переносить жару. Я не знаю, насколько эта легенда легендарна, но многие из моих худых знакомых не жалуются на жару, а наоборот, встречают её с радостью, насыщаясь жарой.
Я в жару насыщаюсь болью) И поэтому кое-какие логические связки у меня всё-таки выстраиваются.
Ещё летом всякие овощи куда доступнее, чем зимой. Ну, по идее)
А ещё в жару я много пью и есть почти не хочется.
Однако, как бы я ни хотела похудеть, всегда остаются раздражающие моменты.
Во-первых, вес. Я не могу поймать логику привесов-отвесов. Вообще. Не могу отследить закономерности.
Почему после трёх дней экстремально низкого по калориям питания вес не сдвинулся?
Почему после такого же блица в прошлый раз он скакнул аж на полтора кило?
Я не понимаю. Поэтому взвешиваюсь раз в неделю.
А ещё - и это раздражающий момент номер два - ещё раздражают весы.
Я взвешиваюсь на кафеле, в одном и том же месте. Но если весы чуть-чуть подвинуть, они покажут другую цифру. Пол ровный. Встаю я примерно так же на весы, как и всегда.
В чём фишка? Почему значения могут плавать до двух килограммов! Это значимо, согласитесь!
И поставить весы раз и навсегда на одно место я не могу, потому что у нас тесно и они везде будут мешать.
Вот. Нелогичность прогулок моего веса и странное поведение весов меня каждый раз демотивирует.
Вроде бы, стараешься-стараешься, не ешь ничего, а оно или на месте, или вообще вверх скакнуло.
Очень расстраивает. Да.
Завтра четырнадцатое, до четырнадцатого я хотела скинуть 2 кило. Вот, проверю завтра, вышло ли у меня избавиться от этого веса)
Заранее переживаю.
Ах, да!
В этот раз держусь примерно на 1300 ккал, ибо, если меньше, у меня голова не варит, а я сейчас работаю головой) и энергии значительно меньше, спать постоянно хочется, а в голове туман - это если на тысяче калорий жить.
А если калории не считать, то я планомерно выползаю на уровень в две тысячи, две тысячи сто.
Из-за кофе, сладостей и жареного) Которые люблю, да.
