Главное в массаже - это не сила, а – чуткость: чуткость к боли и чуткость к удовольствию. Зачем тратить силы, разминая большие и плотные мышцы, если можно пальчиками найти ключевые болезненные места и в первую очередь промассировать именно их. А когда мы расслабим ключевые напряжения, то за ними начинают расслабляться и большие мышцы - сами расслабляются, и без больших усилий со стороны массажиста.
Пальцами находишь болезненные точки и работаешь на них, а для этого нужна не сила, а чуткость.
По сути, весь гармонизирующий массаж строится на чутком вслушивании в реакции тела. И тело уже само подсказывает: в каких местах и какие воздействия ему нужны. И если дать телу то, что ему нужно, то тело само успокаивается, приходит в гармонию и в итоге выздоравливает. А для этого массажисту надо тонко чувствовать, что происходит в теле и чего оно просит.
1. И первый аспект чуткости массажиста – это умение чувствовать, пальцами ощущать, что именно происходит сейчас внутри тела. Это чувство трудно описать словами, но это основа чуткости: умение вслушиваться в свои пальцы и внутренне чувствовать и понимать, что происходит внутри тела. У каждого это происходит как-то по-своему, но эта чувствительность очень важна в массаже.
У меня, например, эта способность появилась ещё в детстве: когда я встречаю на теле чувствительную или болезненную точку, то между пальцем и телом начинается какой-то энергообмен – и я чувствую словно щекотку какую-то в кончиках пальцев. И по этому ощущению я легко нахожу нужные точки. Это помогает мне, но у вас это, наверное, будет как-то по-другому
2. Второй аспект чуткости в предчувствии движений - т.е. ещё прежде, чем сделать какое-то воздействие, вы можете почувствовать, какой будет реакция тела – что произойдёт в теле прямо сейчас, после этого вашего движения. И если вы вдруг почувствуете, что какое-то движение даст сейчас негативную реакцию – не делайте его! Это вполне реальная телесная способность предчувствовать реакцию другого тела. Её можно и нужно тренировать в себе.
И в каких-то тонких, чувственных массажах за таким предчувствием движений нужно следить постоянно, потому что в них даже одно сильное неверное движение может разрушить очарование массажа и сбить процесс. Ведь некоторые женщины бывают очень восприимчивы и легко сбиваются.
3. И третий аспект – умение слышать подсознательные желания тела: уловить, чего хочет тело, и сделать именно это. Ведь тело у нас умное – оно само покажет, где и какие воздействия ему нужны. Нужно только его разбудить в ходе массажа и внимательно в него вслушиваться. Тело словно просит об определенных, нужных ему сейчас воздействиях. И если массажист чуткий, то он слышит эти желания тела и даёт телу именно то, что ему нужно, и тогда тело постепенно становится гармоничным и здоровым.
Когда на массаж приходит человек с болезненным или запущенным телом, то голос желаний тела громок и ясен – сразу чувствуешь, что нужно делать. Постепенно эти проблемы снимаются, и с полностью здоровым человеком работать попросту скучно – такое тело уже ни о чём тебя не просит.
Все мы любим внимание, особенно женщины – им часто не хватает мужского внимания. Но чуткость массажиста – это и есть его внимание: женщина чувствует много доброжелательного внимания – к себе, к своим реакциям, к своему телу, а это приятно. Даже психологически приятно, а не только телесно. К тому же мужское внимание к ней в ходе массажа возвращает в её тело и её собственное внимание: она начинает лучше чувствовать себя, свои чувства и свои ощущения – она словно заново узнаёт себя. Это правда – я часто слышу такие отзывы после массажа.
Когда в массаже устанавливается чуткий контакт, то происходит как бы временное объединение сознаний. И тогда можно, например, вселить в женщину свои спокойствие и медитативность или, наоборот, потянуть на себя часть болезненности массажа.
Выглядит это порою даже забавно: когда я натыкаюсь на болезненную точку, то ещё до того, как успевает напрячься она, я ойкаю и напрягаюсь как при боли, и тогда её нервной системе реагировать уже не нужно – я как бы взял это на себя, и ей не больно.
В общем, чуткий массаж – это очень приятное и живое общение, ведущее организм к здоровью. Но … что говорить об этом – это нужно делать, это нужно почувствовать на себе!
Вы прочитали одну из глав
моей книги «Гармонизирующий массаж для женщин»:
