Всему виной - пресловутая "апельсиновая корка" и кожа, которая почему-то после определенного возраста даже при физических нагрузках перестала подтягиваться так, как мне хотелось бы. Диеты тут, кстати, могут усугубить внешний вид вашей кожи, причем как на теле, так и на лице.
Жир уходит, кожа провисает - я такое видела не единожды. Вот почему моя мама говорит, что сильно худеть после 40 - опасно, можешь стать похожей на сморщенную мочалку (она права, как впрочем и всегда).
В свой челлендж, о котором я писала вот тут (кто читает меня впервые, может заглянуть в предысторию), я решила использовать комплексный подход - сбалансированное питание, физические нагрузки (кардио и силовые) и косметические процедуры (спасибо моей однокласснице Маришке, которая ткнула меня носом в аппаратную косметологию).
По отзывам я выбрала салон, съездила на консультацию, честно рассказала обо всех своих проблемах, целях и желаниях. Мне посоветовали начать с кавитации и LPG массажа (и тела, и лица). Теперь я буду ходить через 2 дня на LPG, и 1 раз в неделю на кавитацию (по протоколу чаще нельзя).
Кавитация
Начали мы именно с нее. Честно говоря, если про LPG я слышала и раньше, то это слово оказалось мне незнакомым.
Кавитация - это ультразвуковая процедура, которая считается чуть ли не аналогом безоперационной липосакции. Вчера мы делали живот, потому что за 1 раз можно обрабатывать только 1 зону (говорят, организму надо и с этим справиться).
Что происходит в процессе:
- в жировой ткани генерируются пузырьки (их число и размер увеличиваются) - кажется, я даже слышала их бульканье
- микро-пузырьки взрываются и разрушают стенки жировых клеток
- сложные жирные кислоты разрушаются до более простых и выводятся из организма
Вся процедура заняла 20 минут, болезненных ощущений не было вообще, было приятное побулькивание где-то под кожей (может, мне только это казалось, потому что я изучила заранее, что должно происходить).
Почти УЗИ - намазали гелем и елозят специальной штукой (только она большая, и диаметр у нее приличный).
Есть один важный нюанс. После кавитации настоятельно рекомендуется сделать лимфодренажный массаж, чтобы помочь дальнейшим процессам. LPG - как раз то, что нужно!
LPG массаж тела
Предполагаю, что вы сейчас изрядно удивитесь, когда узнаете, как расшифровывается аббревиатура LPG. Я вот думала, что это что-то связанное с лимфодренажем (L - первая буква). Ан нет, дорогие!
LPG - это Луи Поль Готье (или Гитей - пишут по-разному), французский инженер, который стал родоначальником эндермологии (многомерное воздействие на ткани) и создал методику LPG массажа.
Белый обтягивающий костюмчик - это отдельная песня. Думала, не влезу. Но влезла, пыхтя и кряхтя... это, знаете, как влезть в колготки с горлом и рукавами, а когда есть лишний вес - это вообще прям сложно-сложно.
Но без него никак. Раньше я думала, что ткань - это какой-то проводник (как гель для ультразвука). И тут я ошибалась. Костюм предохраняет кожу от микротравм, потому что LPG массаж - процедура не такая милая и комфортная, как кавитация.
Состоит она из 3 этапов:
- разминающий и разогревающий
- антицеллюлитный
- успокаивающий и расслабляющий
Начну с конца - последний самый приятный 🥰
По ощущениям, первый этап похож на баночный массаж версия light, второй - на вакуумные пытки. Но красота требует жертв, а борьба с целлюлитом вряд ли может быть приятной. Надо потерпеть - потерпим!
Самыми болезненными были бедра и руки, живот и попа приняли процедуры благосклонно, и я даже не пискнула.
Завершающий этап - легкое постукивание - и правда, очень расслабляет, и ты забываешь, как только что тебе было не очень комфортно от этого всего.
Большой плюс: в отличие от банок и ручного массажа после этой процедуры не остаются никакие синяки, кожа в первый час была чуть красной, но после душа и крема все быстро прошло.
LPG массаж лица
Завершился мой SPA-вечер (назовём его так) LPG массажем лица. Это чистый кайф и даже немножко щекотно и прикольно.
Он тоже состоит из нескольких этапов:
- дренаж
- разглаживание
- восстановление
Специалист поменяла насадки на крошечные манипулы (вроде они так называются). В отличие от массажа тела, эти насадки не разминают, а как бы пощипывают кожную складку. Неожиданно, но кожу вокруг глаз и губы тоже обработали специальными насадками.
Было приятно, как будто меня расцеловали с большой любовью 😊
Что дальше
Впереди меня ждет еще 9 сеансов каждой процедуры (правда, закончатся они не одновременно из-за частоты).
Мне понравилось! Я почувствовала себя человеком, который любит себя и заботится о себе (тут не эгоизм, тут немного другое все-таки).
Как говорит моя мудрая дочь: "Люби своё тело! И меняй его, не потому что ненавидишь своё отражение в зеркале, а любишь его и хочешь сделать лучше!"
Понравилась статья? Тогда подписывайтесь на мой канал!
Знакомимся: кто я, почему завела блог и какие цели поставила
Почему важно считать калории и записывать их до еды, а не после
Рассказываю, как я готовлю геркулес длительной варки без варки
Перечислила свои 5 причин, по которым я выбрала домашние тренировки