По моей статистике, большинство людей бросают английский после первого месяца занятий. Как помочь себе избежать такой участи? Рассказываю, как хакнуть свой мозг, чтобы достичь желаемых результатов.
Мораль: Изучение нового языка должно войти в привычку. И речь пойдёт не про 21 день. Тут нужно действовать более изощрённо.
1. Составь расписание занятий на всю неделю. Да, суббота и воскресенье тоже под раздачей. И никаких оговорок из серии “по выходным не работаю”. Это не работа, а путь к лучшей жизни) Постарайтесь выбрать один и тот же интервал времени на каждый день.
Раскрою секрет. Достаточно от 15 до 40 минут в день. Мозг в это время выкладывается на все 100%, а после начинаются непристойности в форме прокрастинации.
К чему это приведёт? Вам станет непривычно без занятий иностранному языку. Например, на первых парах каждый день, в 23:00 перед сном, я садилась за турецкий. А сейчас мне уже как-то некомфортно ложиться спать без моего "турецкого" ритуала.
2. Начни вести трекинг занятий. Твоя цель на данный момент – отметить 30 дней подряд. Пропуск хотя бы одного дня – и трекинг сразу обнуляется, а счёт занятий идёт по новой. Здесь уже включается режим “достигаторства”, который тебе поможет непрерывно двигаться дальше.
Важный момент: держи свой трекер на видном месте. Пусть он мозолит глаза, напоминая тебе о квесте с изучением языка.
3. Даже если случился момент завальных будней (дел жуть как много, а энергии нет), выдели хотя бы 2 минуты на повторение пройденного материала. Это тоже вклад в непрерывный процесс обучения. Так ты будешь оставаться в потоке, а у твоего мозга останется меньше шансов сойти с дистанции. Искусство маленьких шагов никто не отменял)
Пример: По такой системе работает Duolingo, и, знаешь, это и правда работает. Очень обидно обнулиться, когда классный результат был так близко...
4. Хвали себя! Попроси близких, чтобы тоже отмечали твой успех! Это очень важно – тешить своё эго. И в благодарность оно будет работать как горючее топливо, которое будет питать твоё желание двигаться дальше.
Вот и все мои секреты. Они 100% выведут тебя на результат, если приложить усилия) Удачи в начинаниях
__________________________________
Хей, ты тут? Классно! Заглядывай на мой телеграм-канал! Больше языковой практики на мемах, видео и аутентичных статьях. С разбором лексики и грамматики, конечно :)
Кстати, пиши мне лично, я всегда на связи!