Нам так важно разговаривать друг с другом. Но в век соцсетей, спешки и постоянной нехватки времени люди стали забывать, как общаться. Да, вы можете поспорить и скажете: “мы общаемся”. Но я сейчас о том, что между людьми отсутствует диалог, понимание, способность слушать и слышать дуг друга...
Бывает человеку что-то не понятно, а переспросить стесняется, вдруг собеседнику что-то не понравится, страшно получить негативную реакцию в ответ. Людям страшно выражать свои чувства, открываться перед окружающими, чтобы они могли лучше понимать чужие мотивы... многие боятся говорить о своих желания, переживая, что человек рядом не оценит.
Например, обижаясь человек думает, что его должны понять по многозначительному молчанию, что окружающие должны сами догадаться из-за чего он обиделся.
Когда злитесь и обижаетесь на человека, вы даже понятия не имеешь, что у него в этот момент на душе, какие чувства он испытывает в данный момент. Все наши обиды совершенно не обоснованы — это всего лишь неоправданные ожидания... в этой обиде мы злимся не на других, а на самих себя.
Если что-то не нравится, приносит дискомфорт, об этом всегда нужно говорить, проговаривайте все что чувствуете... если вы постоянно терпите то, что приносит неприятные ощущения вы себя разрушаете. Может человек на самом деле просто не знает, что его слова вас ранят...
Никто и никогда не догадается, о чем вы думаете или что у вас на душе, если вы об этом не скажете. Если в разговоре, что-то не понятно не стоит бояться, стесняться переспросить... не нужно додумывать за другого человека, что он имел в виду, даже в общении с близкими людьми, вы не можете знать наверняка... Наш мозг может в процесс надумать множество различных вариантов полных иллюзий, а вы потом будете мучаться и думать “что же все-таки он (она) имел (а) в виду!?”.
Находясь в диалоге с другим человеком, мы как отражение друг друга, если вы не слышите, то и вас слушать не будут... если не слышите себя, то и мир вокруг останется глух по отношению к вам.
Чтобы научиться слушать других, нужно сначала научиться слушать себя и свои чувства. Не бойтесь говорить о своих желаниях, не нужно стесняться выражать свои чувства, мысли, идеи... престаньте себя подавлять и откройтесь этому миру.
Если Вам понравилась и была полезна публикация, подписывайтесь на мой канал, чтобы всегда быть в курсе выхода новых статей. Ставьте лайки, пишите комментарии, делитесь в соцсетях. Благодарю всех читателей за интерес к моей работе!
#психология #саморазвитие #любовь #эмоция #семейные отношения #женская психология #мотивация и успех #самооценка #энергия #осознанность