Во-первых, пожалуйста, поймите, что чувство вины - это одно из самых убивающее вашу энергию чувство. Это социальная ловушка для контроля

Во-первых, пожалуйста, поймите, что чувство вины - это одно из самых убивающее вашу энергию чувство. Это социальная ловушка для контроля, потому что само по себе чувство вины не природно, но сфабриковано и воспитано в нас в детстве. Оно ничего нам не дает, потому что оставляет без ресурса что либо изменить. Оно только разрушает.

Во-вторых, если вы действительно хотите что-то изменить, идите в корень своих реакций. Очень часто мы срываемся, потому что долго терпим что-то, что для нас противоестественно и разрушает нас.

Но мы этого не замечаем…или научились не замечать…или нас НАУЧИЛИ не замечать, потому что кому-то так удобно.

Иногда достаточно просто научиться понимать, что именно вы терпите; в какой именно момент начинается этот процесс; в какой именно момент вы передаёте себя.

Разобраться в том, что Вы на самом деле получаете в замен этого терпения, потому что часто оказывается так, что ничего: только иллюзию того, что у вас крепкие отношения; или иллюзорное ощущение одобрения за то, что Вы хорошая девочка; или недолгое и не менее иллюзорное отступление страха того, что вас бросят.

На своих курсах и терапии я помогаю точно поймать этот момент на уровне эмоций.

Поймать этот момент на уровне тела.

Мы ищем ту схему реагирования, которая вам органичная…она ваша, а никем не навязанная, и при этом не позволяющая предавать себя.

Мы идём в корень.

Мы напитываемся энергией, которая способна прорвать старые разрушающие реакции и выйти за их пределы.

И все…

А ещё мы учимся видеть схемы эмоционального и энергетического взаимодействия с тем человеком, с которым вы срываетесь чаще всего.

Когда вы научитесь видеть и понимать процессы, вы станете владеть ими…в значит, и собой.

А вы сталкивались с такой проблемой?

Уже пробовали ее решать?

И как?