Мастера говорят, что если быть присутствующим в каждом моменте жизни, то меняется энергия вокруг вас и чудесным образом потом меняется все остальное.
Чтобы стать присутствующим рекомендуется делать одно очень полезное упражнение.
Выполняется оно шесть раз в день, длится каждый подход всего 30 секунд.
Суть проста - в течение дня вы шесть раз останавливаетесь, замираете и обращаете внимание на то, что происходит. Кто вы, где вы, как себя чувствуете, о чем думаете, чего хотите, куда направляетесь, какие эмоции прямо сейчас испытываете, чем занимаетесь, как оно вам - то, чем вы занимаетесь, что происходит вокруг вас, какие люди, что делают, какая погода, какие события.
⚠️ То есть, вы полностью погружаетесь на эти тридцать секунд в настоящий момент.
Уже спустя несколько дне такой практики начнут происходить настоящие чудеса с вами и с вашей жизнью.
Реальность начинает меняться как в фантастических фильмах)
⚠️ Чтобы не забывать этого делать, можно попросить кого-то из своих близких поставить вам будильники в случайно выбранное время.
❗️Это очень важный момент❗️ - не готовиться к одному из этих шести раз специально. Это полностью уничтожает чистоту происходящего - вы будете готовы и к мыслям, и к чувствам и к событиям. А это не имеет никакого отношения к присутствию. Только к иллюзии присутствия.
Поэтому либо вы самостоятельно вспоминаете о практике в точнее дня, либо (это понадобиться только в начале) заручаетесь поддержкой доверенного лица.
Пробуйте. Практикуйте.
Вам понравится. Если не процесс, то результат - обязательно!
ВАМ МОЖЕТ БЫТЬ ПОЛЕЗНЫМ:
Больше полезных статей здесь
Подсказки Вселенной тут
Женское поддерживающее пространство
Задать вопрос рунам или картам таро можно в телеграм-канале (каждый день в 9 часов утра там публикуется новый расклад)