Отведи время, чтобы подумать о главном
В ежедневной суматохе порой сложно отступить на шаг и подумать о том, что действительно важно. Кому-то на такие размышления нужно 30 минут, кому-то необходимо уехать на выходные, кому-то — поговорить с друзьями несколько часов.
Отведи время, чтобы подумать о мелочах
Иногда люди, наоборот, теряются, когда их спрашивают о каких-то грандиозных планах. Поэтому также важно фокусироваться на мелких шагах, которые ты можешь сделать прямо сейчас.
Спроси себя: кому я завидую? Зависть — неприятная эмоция, но она поучительна. Если ты кому-то завидуешь, значит, у этого человека есть что-то, что тебе хочется перенять.