Правильный выбор средств и соблюдение гигиенических процедур, поможет сохранить здоровье ваших зубов. Как же их правильно подобрать?
▶ Зубная щётка: Результативный уход за вашими зубами начинается именно с подбора правильной щётки. Её следует выбирать индивидуально, учитывая несколько факторов: жёсткость щетины и размер ручки. Универсальными считаются щетины средней жёсткости. Мягкие щётки подойдут, если у вас есть заболевания дёсен и кровоточивость. Жёсткие щетинки - для крепких зубов или протезов, такими щётками следует пользоваться с осторожностью - неправильная чистка может привести к серьёзным повреждениям. Также стоит обратить внимание на форму вашей зубной щётки. Так, щётки с волокнами V образной формы эффективнее очищают, щетинки разной высоты-удаляют налёт из пришеечной области. Менять щётку нужно каждый 3 месяца.
▶ Зубная паста: Её следует выбирать в зависимости от состояния ваших зубов либо лечебную (только по рекомендациям врачей), либо профилактическую (можно подобрать самостоятельно). Зубную пасту, как и щётку, рекомендуется менять каждые несколько месяцев, чтобы обеспечить комплексный уход за полостью рта. Средства против кровоточивости можно чередовать с укрепляющими и отбеливающими. Например, утром вы чистите зубной пастой против кариеса, а вечером – против воспалений.
▶ Зубные нити (или флоссы): Они помогут полностью очистить межзубное пространство. Существует несколько разновидностей: плоская, круглая, крученая. Подбирать конкретный флосс также нужно, исходя из индивидуальных особенностей. Стоит учитывать расстояние между зубами. Комплексный уход за полостью рта невозможен без использования зубной нити. Только она способна полностью удалить остатки пищи и предотвратить размножение болезнетворных бактерий.
▶ Ополаскиватели: Ими стоит пользоваться как минимум два раза в день, после каждой чистки зубов. Чтобы избежать размножения бактерий, полезно применять ополаскиватель после каждого приёма пищи. Ежедневное использование ополаскивателей в течение 30 секунд способствует дополнительной очистке зубов и слизистой оболочки. Они удаляют налёт, бактерии, продукты жизнедеятельности из скрытых и труднодоступных участков ротовой полости. Ежедневно ухаживайте за своими зубами и не пропускайте визиты к стоматологу!