Сегодня будет большое новолуние.
Мантра:
САА РЭ(Й) САА САА, САА РЭ(Й) САА САА, САА РЭ(Й) САА САА, САА РАН(Г)
ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РЭ(Й) ХАР ХАР, ХАР РАН(Г)
Данная мантра наделяет процветанием, творческой силой и защитой от нападений. Она даёт новую силу словам и приносит удачу.
✨Соедините руки в молитвенной мудре, около пупочного центра. С первыми словами мантры СА РЭЙ СА СА начните поднимать кисти рук вверх вдоль центральной части корпуса, на расстоянии примерно 10-15 сантиметров от тела.
✨На уровне сердечного центра начните раскрывать мудру, так, чтобы, оказавшись на уровне точки межбровья, кисти рук образовали открытый лотос: основание ладоней прижаты друг к другу, кончики мизинцев соприкасаются, кончики больших пальцев вместе, все остальные пальцы разведены в стороны, подобно лепесткам лотоса.
✨Со словами ХАР РЭЙ ХАР ХАР поверните кисти рук так, чтобы кончики пальцев были направленны вниз, а тыльные стороны кистей соприкасались – это обратная молитвенная мудра. Медленно ведите эту мудру вниз, проходя по чакрам в ритме с музыкой, пока кончики пальцев не окажутся у пупочного центра на звуках ХАР РАНГ. Затем, переверните кисти рук и начните сначала.
Время: 11 - 31 минута.
Комментарии: такое сочетание музыки и мудр представляет собой ключ к открытию потока Кундалини. Новый уровень осознанности, даст вам возможность делать правильный выбор в борьбе с неприглядностью жизни. Вы станете умиротворёнными и будите чувствовать себя в безопасности.
Источник: "Учебник Учитель Эпохи Водолея. Том 2"