40-летняя герцогиня Сассекская старается придерживаться особой диеты. Меган Маркл (Meghan Markle) позволяет себе расслабиться только на выходных.
Избранница внука Елизаветы II воспитывает двух маленьких детей. Меган быстро вернула стройность после родов. Герцогиня придерживается нескольких принципов, которые помогают оставаться в форме. Подробно о них рассказал эксперт по языку тела Даррен Стэнтон. По словам специалиста, Меган использует необычный режим строгой диеты – пять дней она соблюдает ограничения, а на два дня дает себе полную свободу.
«Меган в течение недели ест как веганские, так и безглютеновые блюда. На выходных она не мелочится и балуется тем, чего обычно избегает. Это умение отдыхать от типичных привычек демонстрирует ее способность быть гибкой и веселиться, сохраняя дисциплину. Эта идея вписывается в ее личность: Меган относится к себе серьезно, но в то же время не боится потерять бдительность», - пояснил Стэнтон.
Эксперт также отметил, что герцогиня Сассекская не отказывает себе в желании съесть пасту и полакомиться сыром пармезан. Меган часто готовит дома самостоятельно. Поскольку муж предпочитает более традиционную кухню, звездная мать делает его любимое блюдо.
«Несмотря на переезд в Штаты, Гарри всё еще чтит некоторые традиции. Он любит жаркое по воскресеньям, и они с Меган часто вместе готовят жареного цыпленка. Типичное британское блюдо напоминает о его связи с домом, которой он дорожит, и предполагает, что он частично скучает по прежней жизни в Великобритании», - рассказал эксперт.
Тем не менее, Меган старается повлиять на Гарри и привить ему более полезные привычки в питании. «В последние годы сообщалось, что Гарри отказался от нездоровой пищи, включая пиццу, и теперь познает калифорнийский образ жизни, поедая здоровую пищу с множеством фруктов и потягивая зеленые смузи», - цитирует Express.Uk Даррена.
Герцогиня недавно появилась на публике в коротких шортиках. Американцев восхитили стройные ноги Меган. Молодую мать сравнили с фотомоделью.
Королевский эксперт недавно рассказала о стильных приемах Меган. Эти три трюка доступны любой моднице.
Маркл признали самой умной в королевской семье. Герцогиня окончила более престижный университет по сравнению с другими представителями британской монархии.
#меганмаркл #принцгарри #звзеды #британскаякоролевскаясемья #британскаямонархия #герцогинясассекская
