Многие знают про эффект плацебо. Оказывается, у него есть малоизвестный брат близнец – ноцебо. Плацебо – это оптимистичный брат, а ноцебо – пессимистичный.
Плацебо с латинского переводится как «буду угождать», а ноцебо – «буду вредить». Все эти процессы работают через наши ожидания. Позитивные приводят к эффекту плацебо, а негативные к эффекту ноцебо. Мозг просто старается оправдать наши ожидания.
Если мы верим в то, что таблетка уменьшит нашу боль, то мозг начнет вырабатывать естественное обезболивающее – эндогенный опиоид, в следствии чего, она действительно уменьшится. Это и есть эффект плацебо.
Но если мы начнем себя убеждать, что таблетка, наоборот, принесет нам больше боли, мозг будет блокировать выработку эндогенных опиоидов. Человек начнет чувствовать беспокойство, в следствии чего начнет вырабатываться холецистокинин, который усилит боль.
Проводилось исследование, в котором приняли участие 40 человек с заболеваниями легких. Им дали ингаляторы, сказав, что они содержат аллергены. У 19 человек заметно сузились дыхательные пути, а у 12 был настоящий приступ астмы. Ингаляторы всего на всего содержали распыленную соленую воду.
Вскоре после этого, им дали другие ингаляторы, сказав, что это поможет облегчить их симптомы. И это произошло, хотя ингаляторы также содержали распылению соленую воду.
В этом эксперименте видно, как наши положительные или негативные ожидания вызывают эффект плацебо и ноцебо. Неудивительно, что в зависимости от эффекта, действия настоящих лекарств могут как усиливаться, так и подавляться.
Эффект ноцебо происходит в тех случаях, когда человек знает о возможных побочных эффектах. В данном случае, незнание – это сила.
Эффект ноцебо может появится от обычных слов «это будет больно» или «больше я ничего не могу сделать для тебя». Если пациент не будет чувствовать теплой и позитивной обстановки, сочувствия со стороны лечащего доктора, то эффект даст о себе знать.
На самом деле, для врачей эффект ноцебо представляет проблему. Ведь, с одной стороны, врач должен рассказать пациенту о всех рисках и побочных эффектов, которые могут произойти после принятия лекарств. Тогда с большей вероятностью все это проявится. А с другой стороны, если доктор не расскажет, то этого можно избежать. А вот тут он может столкнуться уже с судебным иском, ведь побочный эффект для кого-то может оказаться очень серьезным.
Врачу в данных ситуациях нужно постараться описать ситуацию максимально мягко, чтобы у пациента после разговора остались только положительные эмоции.
На самом деле в процессе лечения избавится от эффекта плацебо или ноцебо практически невозможно. Все что нам остается, это выбрать во что верить: в положительный эффект или отрицательный. Надеюсь, это статья чем-то помогла вам, и вы узнали что-то новое. Всем спасибо)