Этот метод может показаться кому-то странным и нерациональным, но на самом деле в нем больше смысла, чем кажется на первый взгляд. Не успела я оглянуться, как вновь обрела крепкий сон и избавилась от отеков ног.
Метод прост в применении, и единственное, что требуется, - это последовательность. Если вы не готовы к системе, попробуйте ее хотя бы раз, просто из чистого любопытства.
Отеки и тяжесть в ногах - с этими проблемами рано или поздно сталкивается каждая женщина. Причины разные, но результат один: к вечеру ноги "болят" так сильно, что трудно даже заснуть.
В свое время я узнал об этом методе от своего тренера по грумингу. Честно говоря, я был настроен скептически. Но мое любопытство взяло верх.
Метод основан на использовании поваренной соли. Кстати, в очередной раз убедился, что соль - гораздо более универсальный продукт, чем многие из нас привыкли думать. И это гораздо полезнее. Я не раз писала о том, как использовать соль для мытья пола, для отбеливания вещей, поэтому я держу в запасе 2-3 пачки крупной соли.
Для чего это нужно?
Ирина Витальевна, наш тренер по грумингу, работает педагогом - учителем физкультуры. Знаете, они весь день на ногах, а вечером тренируются с нами в зале. И так каждый день. У меня более спокойный ритм, и к вечеру мои ноги железные, а она бодра.
Поэтому на следующей тренировке мы начали делиться своими способами борьбы с отеками ног: кремами, гелями, лекарствами. Ирина Витальевна поделилась с нами своим маленьким секретом о соли.
Что делать
Вам понадобятся толстые носки и соль. В каждую из них положить по столовой ложке соли и присыпать. Я делаю это за 40 минут до сна. Если хотите, можете добавить в соль каплю эфирного масла (не больше), но выбирайте те, которые успокаивают. Я использую лемонграсс.
Сразу после ванны я надеваю солевые носки и занимаюсь своими делами: убираю домашних животных, готовлюсь ко сну. Я беру крупную соль, чтобы она не сыпалась через носки.
Я меняю соль в носках раз в неделю.
Конечно, есть ощущение, что в носки попадает песок, но я не чувствую никакого дискомфорта. И результат того стоит.
В чем заключается принцип метода? Соль вытягивает из ног все дневное напряжение, и мышцы начинают расслабляться.
Важно знать! Если у вас проблемы с ногами и они постоянно потеют, то этот метод - именно то, что вам нужно. Соль уничтожит бактерии на ваших ногах и избавит вас от неприятного запаха. Не ждите мгновенных результатов, но вы увидите их уже через неделю.
При желании вы можете оставить соль на ночь, но только если вас не беспокоит ощущение песка.
Еще один аргумент в пользу соли исходит из народной мудрости. Наши предки были уверены, что весь негатив, накопленный человеком за день, растает у его ног.
Это чисто народный метод борьбы с усталостью ног.
Как вы боретесь с усталостью ног и считаете ли вы, что народные методы могут быть надежнее традиционной медицины? Поделитесь своим мнением и не забудьте поставить лайк!
Всем бобра!