Принц Гарри появляется в новом короткометражном фильме под названием "Трансформируйся с помощью Mental Fitness" для базирующегося в Сан-Франциско стартапа BetterUp. Эта компания занимается вопросами психического здоровья, а герцог Сассекский в ней нанят как директор по влиянию.
В видео Гарри берёт интервью у трех человек, в том числе и у двукратной обладательницы золотой олимпийской медали сноубордистки Хлои Ким. Тема беседы - достижение "умственной пригодности" в повседневной жизни.
В начале фильма Гарри описывает "умственную пригодность" как "постоянную практику", которая помогает людям "раскрыться"... раскрыть величие внутри них".
Он рассказывает о своем собственном опыте наблюдения за "травмой, потерей, горем" и отмечает, что "умственная пригодность" необходима для создания "критической устойчивости" к этим эмоциям.
"На протяжении многих лет, путешествуя по миру, я видел сходство переживаний травмы, потери, горя, человеческого бытия", - сказал он, добавив, что "абсолютно важно ... повысить устойчивость" к этим эмоциям с помощью серии упражнений для психического здоровья.
Во время видео Гарри беседовал с тремя разными людьми: профессиональной сноубордисткой Хлоей, 22 года, членом BetterUp Блу Мендосой и психологом Адамом Грантом, которых он спрашивал о том, как они достигают "умственной пригодности" каждый день - и что для них значит достичь "пиковой" умственной способности.
Во время беседы с Мендосой Гарри поделился кратким пониманием своего собственного опыта работы с лайф-коучем BetterUp, объяснив, что это помогло ему "преуспеть" в повседневной жизни.
Гарри поговорил со сноубордисткой сборной США Хлои, задаваясь вопросом, как она использует "умственную пригодность" для достижения физического успеха.
"Вы двукратная золотая олимпийская медалистка, которую называют королевой сноуборда. Это потрясающе ", - сказал он sport star.
"Есть ли что-то, что вы делаете изо дня в день для своей умственной способности? В чем твой секрет, например, как ты становишься таким хорошим - и остаёшься такой? '
"Как укрепление вашей умственной пригодности помогло вам продолжать достигать новых уровней производительности?"
"Я делаю все возможное, я действительно усердно работаю", - поделилась Хлоя. "Я должна найти решение, чтобы добиться положительного результата".
Она продолжила: "Я знаю, к кому обратиться, когда мне тяжело, я знаю, как выразить свои эмоции и справиться с ними. И теперь я более открыта. Взаимосвязь между разумом и телом очень важна, и это во многом связано с моим успехом ".