Всем привет, с вами Люба с канала "Второе имя-Стиль". Если Вы полюбите себя, то и остальные Вас тоже полюбят. Никому не нравятся забитые белые вороны с заниженной самооценкой. Я предлагаю Вам два челлендж на тему любви к себе. Первый челлендж это первый этап. База. Важные шаги на пути любви к себе. Очень полезные рекомендации: с чего начать и как продолжить. Челлендж №5. Начать любить себя. 1. Забота о нашем теле 2. Взаимоотношения 3. Творчество 4. Дом и семья 5. Личностный рост Следующий челлендж будет рассчитан на 30 дней. Так же, как и в предыдущих. По одному заданию на день. Предыдущие челленджи Вы можете посмотреть на моем канале Буду рада лайкам и комментариям
Всем привет, с вами Люба с канала "Второе имя-Стиль".
Если Вы полюбите себя, то и остальные Вас тоже полюбят. Никому не нравятся забитые белые вороны с заниженной самооценкой. Я предлагаю Вам два челлендж на тему любви к себе.
Первый челлендж это первый этап. База. Важные шаги на пути любви к себе. Очень полезные рекомендации: с чего начать и как продолжить.
Челлендж №5. Начать любить себя.
1. Забота о нашем теле
- Уход за волосами
- Маникюр, педикюр
- Физическая нагрузка
- Здоровый образ жизни
- SPA-уход за телом и кожей лица
2. Взаимоотношения
- Общение с другими женщинами
- Просить о помощи, если Вы в ней нуждаетесь
- Делайте комплименты
- Выражайте любовь
- Посещайте психолога
- Подарите кому-нибудь подарок
3. Творчество
- Танцы
- Пение
- Фотосессия
- Ухаживайте за цветами
- Рисование
- Уроки актерского мастерства
- Рукоделие
4. Дом и семья
- Обновите свой кухонный арсенал
- Готовьте любимые блюда
- Уборка и поддержка чистоты в доме
- Создание уюта
- Разделите обязанности по дому
- Устраивайте торжественные ужины
5. Личностный рост
- Планирование
- Дневник благодарности
- Изучение нового языка
- Посещение выставок и музеев
- Чувство собственного достоинства
- Общение с единомышленниками
Следующий челлендж будет рассчитан на 30 дней. Так же, как и в предыдущих. По одному заданию на день.