Я решила затронуть эту тему, так как многие тренирующиеся в зале люди (типа зожники) исключают из рациона сахар, выпечку, демонизируют молочку, глютен, но по пятницам пьют вино с подружками, пиво с друзьями, а иногда и в одиночку. И практически все знают, что безопасных для организма доз алкоголя не существует, но все равно полностью алкоголь исключают из своей жизни лишь единицы.
Влияние алкоголя на головной мозг известно давным-давно (хотя большинство людей мало об этом знают), и влияние это (сюрприз!) негативное. Вначале изменения касаются поведения человека, его психики. Эйфория, наступающая после употребления алкогольного напитка, — первый этап нарушения психики. Так же, как и при других вредных привычках, довольно скоро эйфории становится все меньше и меньше, человеку требуется большая доза стимулятора, однако эйфория сменяется раздражительностью, депрессией и прочими негативными последствиями, про которые в начале своего «алкогольного пути» никто не думает.
В сети можно встретить утверждения, что алкоголь способствует профилактике инфарктов, инсультов, болезни Альцгеймера, уменьшает мигрени, способствует профилактике атеросклероза, коньяк полезен для сердца, а водка с перцем — прекрасное лекарство от простудных заболеваний. Популяризаторы подобных теорий говорят о пользе ОТДЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, входящих в состав алкогольных напитков, игнорируя при этом основу - этиловый спирт. 🔺Именно он оказывает губительное воздействие на организм.
‼️Поэтому принципиальной разницы между дешевой сивухой и дорогущим коньяком нет.
Если мы будем говорить отдельно о танинах или дубильных веществах, антиоксидантах, то они полезны для организма. Но весь их положительный эффект полностью нивелируется вредом, который наносит этиловый спирт.
С таким же успехом можно, например, добавить витаминку в средство для прочистки канализационных труб и утверждать, что это средство полезно для здоровья ввиду того, что в нем есть витамины! 🤷🏻♀️
