Лучше сначала у зеркала : постановка кулака , движение рук, туловища , ног , закрепите , но не спешите , можно переходить на боксёрский мешок .
Хорошо и правильно , тренировать удар под руководством тренера , особенно в начале занятий. Каждый отдельный удар , имеет свои отличные от других видов ударов ,характеристики и особенности . Начинать лучше с прямых в голову: левой , правой прямыми .
Если придирчиво разбирать удар на фото , по факту этого кадра , он не точен и боксёр открыт. Он уже не новичок , у него своя техника и манера , это понятно . Ещё Артём Александрович применял ложные атаки , которая могла быть больше отвлекающей , не достигать цели , а завершающая часть основной и качественней , в плане попадания .
Опытный тренер , даст ученику , что нужно , было бы желание у спортсмена , стратегическая целеустремлённость и талант трудолюбия . Лично мне не хватило должной целеустремлённости , да и остального и теперь очень сожалею , что не ставил себе , более значимых целей , а довольствовался малым.
Задачи упражнения на боксёрских лапах могут быть 1. техника и точность , "коронного" удара 2. исправление ошибок 3. разучивание и закрепление комбинаций защит и ударов , это основное , может кто , что то добавит .
Скорость или быстроту , резкость иногда можно регулировать , а уж кому силу надо , это точно , лучше на боксёрском мешке.
https://www.instagram.com/reel/Cf6sV1TAcTn/?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Как то мне пришлось ,держать на лапах А . В . Скоча , так он бил с удовольствием и от души ,по тонким стареньким лапам , а ему как то и не скажешь ,что бы бил потише.
Пожалуйста подписывайтесь уважаемые читатели, комментируйте и вместе , идём к новым целям , только вперёд. Где купить отличные лапы ?https://www.wildberries.ru/catalog/2013107/detail.aspx?targetUrl=LC&size=8629804 Everlast Лапы изогнутые "Mantis Punch Mitts", кожа , я лично покупал ЗТР Сергееву Евгению Н.
Уметь овладеть точным ударом и применять его на ринге конечно ценный навык , в искусстве мастеров единоборств . Этот компонент отлично дополняет и делает мастерство ,весь боксёрский технико - тактический арсенал богаче , результативнее , эффектнее . Конечно акцентированный , точный удар , это только одна из важных частей всей ,многогранной , универсальной подготовки высококлассного боксёра , которая лишь дополняет общий рисунок поединка. Но без него теряется зрелищность и драматургия боя .
Многократные повторения на точность , технику и чувство дистанции , на боксёрских снарядах , лапах , в "бою с тенью" , особенно в парах с партнёрами разных стилей ведения боя . Повторения " мать учения" , "количество : переходит в качество " и конечно мысленная тренировка в период расслаблений перед сном и утром после пробуждения . Да и перед тренировкой днём . Отличный канал , рекомендую:
Если Бивол улучшит свой один из ударов и станет наносить их точнее ( подбородок , печень ..) а не не только больше , как он говорит в интервью . Он сможет победить любого соперника быстрее и эффектнее, его тренерам и самому Дмитрию надо уделить больше внимания , времени , повторений именно этому . Его соперники побывав даже в нокдауне , будет жалок и потеряет свою физическую мощь , которая даёт им конкурентное преимущество . Такой план позволит победить не только соперников в ринге , но и склонить мнение судей ,гораздо быстрее, в пользу более искусного атлета . Владеющий "золотым навыком" завершать комбинации одним четким ударом с равным соперником, это верх мастерства. И к этому тоже должен стремиться любой спортсмен с высокими амбициями . И тогда все пазлы сложатся, как надо для убедительной победы .
Для всех желающих , кто очень хочет стать великим спортсменом , боксёром и к тому же богатым , записывайтесь к нам , подписывайтесь на канал пишите и в у вас получится !
Стильно https://www.wildberries.ru/catalog/144341125/detail.aspx качество проверено.