Рано или поздно наступает момент, когда понимаешь, надо начинать немедленно, а не ждать начало месяца, понедельника или чего-нибудь еще. Суть моей проблемы: многолетняя аллергия, астма, постоянное воспаление и заложенность носа, хроническое воспаление уха. Добавились еще повторяющиеся воспаления легких. Мне все это надоело – избавляюсь! Сразу скажу – к официальной медицине обращалась многократно, после небольшого улучшения все возвращается на круги своя. Пробовала рефлексотерапию и гомеопатию. Увы… Итак, начинаю! Ввожу первую привычку: лимфатический самомассаж и диафрагмальное дыхание по методике доктора Ольги Ивановны Шишовой (у нее есть каналы на Дзен, Ютуб, в Телеграмме, в VK). И вторую привычку: 36 часовое голодание раз в неделю. Удачи мне! P.S. Напоминаю, захотите присоединиться ко мне – обязательно проконсультируйтесь с врачами и другими специалистами! #лимфатическиймассаж #голод #здоровье #похудение #правильноепитание #здоровыйобразжизни #волякпобеде