Ещё один тяжёлый рабочий день остался за спиной, напоминает о нём только глаза-воспаллённые, уставшие, покрасневшие. В аптечке пусто, да и хотелось бы избежать медикаментов.
Когда ничего нет под рукой, а глаза устали, потрите ладони друг о друга, чтобы согреть их, затем накройте ими закрытые глаза на несколько минут. Тепло и отсутствие света оказывают успокаивающее воздействие на уставшие глаза. Впрочем, для того, чтобы найти лекарство для уставших глаз, достаточно порой бывает всего лишь приоткрыть дверцу холодильника. Ведь там есть...
Огурец
Он содержит мягкие естественные кислоты, которые задерживают воду, положите на глаза нарезанные кружочки огурца, чтобы успокоить уставшую кожу век.
Горох
Пакетик замороженного гороха может служить хорошим средством для восстановления глаз. Только подложите мягкую ткань, чтобы защитить глаза от возможного повреждения.
Молоко
Сделайте ванночку из молока, если ваши глаза устали, но непременно жирного. Жиры нужны для успокаивающего эффекта. Для него же полезны белки, аминокислоты, молочная кислота и витамины А и D, которые содержатся в молоке. Налейте его в бутылку со льдом, пропитайте тряпочку из махровой ткани этой массой и приложите к глазам минут на 15. Когда ткань станет теплой, смочите заново.
Петрушка
Если у вас отекают веки, прекрасный способ справиться с отёком-компрессы из отвара петрушки. Столовую ложку мелко нарезанной зелени петрушки залить 150 мл кипятка, накрыть крышкой и медленно остудить. Смочить в процеженном отваре ватные тампоны и положить их на веки на 10-15 минут. Кстати, петрушечный отвар помогает от отеков век и в том случае, если принимать его по полстакана внутрь два раза в день в течение 2-3 недель.
Мед
Пчелиный мед развести теплой кипяченой водой в соотношении 1:2 и использовать в качестве глазных капель и примочек при конъюнктивах (воспалениях наружной оболочки глаза и соединительной оболочки, покрывающей заднюю поверхность век), кератитах(воспалениях роговой оболочки глаз) и язвах роговицы. Одновременно с местным лечением можно принимать мед и внутрь(оказывает общеукрепляющее действие и многообразное положительное влияние на орган зрения;так, улучшается адаптация глаз к темноте, острота зрения и расширяется поле зрения).
Свёкла
Съедать ежедневно натощак по 100-150 г отварной свеклы при снижении зрения, а также для его профилактики(цинк свеклы повышает остроту зрения).
Яйцо
Сварить яйцо вкрутую, обернуть его мягкой тканью, чтобы не обжечься, и катать вокруг ячменя, тем самым согревая его. Это действие помогает избавиться от ячменя, но есть один нюанс. Если начать греть до того, как вскроется гнойник, вы рискуете только усилить воспаление. Лучше начинать прогревание тогда, когда ячмень уже вскрылся. Прогревать ячмень нужно долго, в течение нескольких часов.