В детстве лето ― пора лучших воспоминаний. И эти же эмоции так хочется подарить нашим детям. А без чего невозможно насыщенное впечатлениями лето? Конечно же, без крепкого здоровья! Поэтому так важно следовать следующим советам:
- Крепкий сон ― залог здоровья. Юным искателям приключений нужны силы, а их иммунитету ― отдых. Сон способствует укреплению иммунитета, а значит, ему будет легче противостоять болезням.
- Здоровье ― это вкусно! Порадуйте ребенка сладкими фруктами и вкусными свежими овощными салатами. Благодаря высокому содержанию в них различных микроэлементов и витаминов детский иммунитет получает заряд сил для борьбы с болезнями.
- Помощники нашего иммунитета. Даже нашей защитной системе иногда нужна помощь. Например, когда в рационе недостаточно важных витаминов и микроэлементов, вы можете поддержать иммунитет с помощью БАДов. Многие родители доверяют Витрум® из-за его состава – это сбалансированные витаминно-минеральные комплексы, содержат 20 витаминов и минералов для юных непосед.
- Ни дня без приключений! Кто сказал, что спорт ― это скучно? Уж точно не летом! Пробежки по лесу, физические упражнения на природе, плавание в бассейнах и водоемах ― все это подарит массу положительных эмоций, а главное, укрепит иммунитет ребенка.
- Ласкового солнца свет. И напоследок: каждый день надо улыбаться солнышку, и оно отблагодарит вас витамином D. Это соединение играет важную роль для иммунитета. Главное ― в дневные часы обязательно используйте солнцезащитный крем!
И конечно же, ваша любовь и забота ― главные секреты крепкого здоровья! Благодаря им ребенок меньше нервничает и тревожится, а значит, у иммунитета появляется больше сил на защиту и борьбу с инфекциями. А если вы уже придумали, где проведете лето, то специально для вас мы подготовили еще рекомендации:
- Дача. За городом основная опасность ― это аллергия на пыльцу или укусы насекомых. К счастью, существует огромное количество разных антигистаминных средств. Главное, не забыть взять их с собой на дачу. И, конечно, следить, чтобы во время дачных приключений в полуденные часы ребенок находился в тени. Это поможет избежать теплового удара.
- Путешествия. Главная подготовка к поездке начинается задолго до укладывания чемоданов и планирования. Укреплять иммунитет необходимо заблаговременно, чтобы акклиматизация, болезни и отравления не испортили долгожданный отпуск. Тут вам и малышу помогут спорт, сбалансированное питание и при необходимости прием БАДов. Среди широкой линейки Витрум® каждый ребенок может найти себе витамины по вкусу.
- Детский лагерь. Не дайте ротавирусным инфекциям испортить самые яркие детские воспоминания! Научите ребенка правилам гигиены: мыть руки до и после еды и обрабатывать их антисептиком; пить только кипяченую воду; употреблять в пищу только предварительно вымытые овощи и фрукты; избегать попадания воды в нос и горло при купании в водоемах.
Подарите детям беззаботное лето! Физическая активность, крепкий сон, сбалансированное питание со свежими овощами и фруктами и витаминная поддержка помогут укрепить иммунитет малыша. А значит, можно будет вместе получать незабываемые впечатления от летнего отдыха.
Понравилась статья? На нашем сайте вы найдете еще больше полезных советов!
Наши документы вы найдете здесь