С детства мы опирались на родителей и знали, что это наша защита. Было страшно идти во взрослую жизнь без опоры. Искали свою вторую половинку, чтобы опереться на сильное плечо.
Происходили события которые заставили понять, что нужно опираться на себя.
Как найти опору в себе?
Как поверить, что я со всем справлюсь? Что я сама создаю свою счастливую жизнь, не смотря на обстоятельства?
Опора - это 100% доверие, принятие и любовь.
Все проблемы из детства, когда вы про себя поняли, что вам нельзя доверять и,такую как вы есть, нельзя любить.
Важно обнаружить эти случаи в жизни и проработать их с психологом, чтобы убрать все негативные установки, которые мешают доверять, принимать и любить себя.
Как-то я в закрытом клубе давала практику "Опора". Она даёт мгновенный эффект.
Хочу поделиться ею с вами.
Встаньте ровно на обе ступни. Представьте, что от копчика у вас выросла третья нога. Она крепко стоит на земле.
Обопритесь на неё. Какое ощущение?
Чувствуете опору?
Даже на физическом плане есть ощущение, что твердо стоишь на ногах.
Теперь когда кажется, что из под ног ускользает земля, нет чувства защищенности, непростая ситуация, представляйте третью ногу и опирайтесь на неё.
Поделитесь, как вам практика?
Ставьте палец вверх и подписывайтесь на канал "Сказки, меняющие жизнь".
#психология #отношения #счастье #гармония #эзотерика и самопознание #отношения в паре #как понять мужчину