Вчера весь день молилась, чтобы пошёл дождь. Вот прямо большой, сильный, огромный, настоящий - с молниями и урчанием грома. Чтобы лил весь день, без остановки.
Думаете, что я просто устала от жары? Ничего подобного - просто мне срочно понадобилась передышка.
Бесконечная гонка
Всё лето я куда-то бегу. Два дня в неделю учёба в "Школе фермера", написание текстов для заказчиков и для блога, работа на садовом участке у мамы, сбор трав, грибов и ягод, закрутки. А ещё ведь надо дома убираться и ужин моим готовить. Словом, "ни минуты покоя, ни секунды покоя".
Но я точно знаю, что когда ты живёшь в таком ритме, то рано или поздно просто перегоришь. Однажды со мной такое уже было: тогда я работала в Центре эстетического воспитания детей Нижегородской области.
Вставала в пять утра, чтобы к 8 добраться до работы - потому что по пробкам ехать 2, а иногда и 3 часа. Домой попадала в девять, готовила ужин и падала спать. Засыпала, как только голова коснётся подушки.
И вот однажды, выйдя из дома в привычные 5:45 утра, поняла: я не могу сделать ни шагу. Если я сейчас опять пересилю себя и пойду на работу, то упаду прямо там и никакая сила не сможет меня поднять. У меня просто не было сил, чтобы дойти до остановки.
Выгорание, да. И тогда я приняла самое верное решение в своей жизни: позвонила на работу и попросила отпуск за свой счёт по семейным обстоятельствам. На две недели. И мне его дали.
Первую неделю я просто лежала и смотрела в потолок, иногда читала книги или смотрела телевизор. На второй стала понемногу оживать, пару раз выбралась за город. К моменту, когда мне надо было выходить на работу, я полностью восстановила силы и была готова свернуть горы. А ещё теперь я точно знала, что отдыхать очень надо.
Да, работяги назовут это ленью, но для любого нормального человека очень важно остановиться и подышать немного, спокойно, без суеты. Мы всё время куда-то бежим, что-то делаем. И это прекрасно.
Но откуда брать силы на новый забег, если ты и так бежишь из последних усилий?
О важности отдыха
Вчера я молилась, чтобы пошёл дождь. Это значило бы, что у меня есть законный повод отключить телефон, взять любимое мороженое, включить сериал, который никак не могу посмотреть вот уже несколько месяцев и просто валяться, наслаждаться ничегонеделанием. Ели хотите, то быть морским котиком или ленивой нерпой.
Я давно перестала ругать себя за такие передышки. Потому что у меня ненормированный график, и на фрилансе я работаю не по 8 часов, как многие мои знакомые, а по 12, а иногда и больше. Всё зависит от количества заказов и того, сколько денег мне надо заработать.
Поэтому я могу трудиться несколько месяцев подряд без остановки, а потом просто взять паузу на пару дней или даже неделю и просто отдыхать, дышать медленно и ровно. Иногда лежать, иногда купаться в море или сидеть у костра в лесу, иногда прыгать с парашютом или лазить по развалинам древних построек.
Но это всегда отдых, смена деятельности, возможность восстановить внутреннюю гармонию. Это даёт мне силы для рывка вперёд, для покорения новых вершин.
А ведь очень многие люди бегут из последних сил, боятся отдохнуть даже пять минут и - как следствие, заболевают или даже умирают. Любая болезнь вообще дана нам для того, чтобы мы поняли, что делаем не так. Вот вы замечали, что чаще всего заболеваете именно тогда, когда очень много работали и устали почти до предела?
Болезнь на время оставляет нас в кровати. Ровно на то время, которое нужно нашему организму для того, чтобы прийти в себя и отдохнуть. Но ведь можно дать себе передышку намного раньше, не так ли?
Поэтому, если вы очень устали, то просто возьмите отпуск за свой счёт и посидите дома (на даче/в другом городе/на берегу моря/в лесу). Нет, земля без вас не остановится и на работе справятся - нет незаменимых людей, не льстите себе. Две недели вашу работу точно кто-то сможет выполнять.
Зато вы сразу почувствуете, как много новых сил у вас появилось и сможете идти навстречу своим мечтам более быстрыми шагами. И всё потому, что отдохнули.
Немного обо мне: мои мольбы были услышаны, и пошёл ливень. Он идёт с утра, и даже не думает останавливаться. Поэтому сейчас я допишу этот и ещё один текст, включу сериал "Тайны любви" (продолжение "Элен и ребята", только здесь им уже по 40 лет) и устрою себе однодневное ничегонеделание.
Буду валяться и чувствовать, как каждая клеточка тела восстанавливается.
Отдыхайте, друзья мои - это очень важно.
С любовью, ваша Лаванда.