В первую очередь вы должны вкладывать все в себя. Без вас - ничего не будет. Поэтому важно, чтобы вам было хорошо...
Тааак…. У кого сейчас пошёл бунт? А как же? Бескорыстная любовь к своим детям, к родителям? Вопросы морали, этики, самопожертвование? Это все куда деть?
Я попрошу вас сейчас вспомнить ситуацию в своей жизни, когда все шло наперекосяк. И вы разрывались между завалом на работе, больным близким человеком, взбрыками детей по поводу учебы- поведения-послушания, недовольством мужа( ну как же времени на него совсем уже нет)… да ещё какой-то ремонт в квартире для кучи.
Наверняка такая ситуация была у каждой из нас.
И вы разрывались на части между работой и обязанностями сиделки при лежачем больном, пытаясь при этом быть внимательной женой и заботливой матерью. И мы, барышни с «дефектом отличницы», хотели угодить сразу всем, и о себе самой вообще забывали. Жили интересами других, пытаясь помочь одновременно каждому.
А теперь вспомните пожалуйста:
все вокруг были вами недовольны. Так?
Мужу не нравилось, например, что вы становитесь какой-то нервной. На работе желали непременных трудовых подвигов во имя фирмы, и ругали меня, что их нет. Дочь/сын проявляли недовольство тем, что вы мало уделяете внимания их вселенским проблемам. Мама наверняка была недовольна сразу всем - она всегда обычно недовольна...
Этот гнет недовольства висел над вами, давил вас, окрашивая жизнь в безнадежные тоскливые тона.
И что в конечном итоге?
Скакало давление. Полезли со всех щелей хронические болячки, которые вдруг все разом дали о себе знать.
А вы из последних сил все крутились, стараясь каждому дать по максимуму и бесконечно виня себя за то, что не получается. И свои ресурсы черпали огромными порциями для тех, кто в них нуждается. Думая, что у вас их бездонная бочка. Для всех хватит!
И самое интересное…..
В конечном счете, несмотря на все ваши усилия, все так и закончилось наперекосяк. Ничью проблему вы так и не решили. И мама до сих пор колет вам глаза тем, как вас использовали чужие люди. Спасибо, хоть с работы не выгнали. Оставили из жалости за многолетний добросовестный труд.
И что в сухом остатке получилось? У разбитого корыта?
Без своего главного ресурса - себя.
И как долго вы себя после этого собирали? По капельке, по крохе.
Склеивали, добавляли. Вкладывали. Но по-прежнему кажется, что в сосуде дыра, и все, что вы туда вливаете, вытекает с какого-то невидимого конца.
Восстановить себя очень сложно, а иногда, пожалуй, и невозможно.
Можно сказать, то Жизнь дала вам крепкий, хороший урок: Нельзя черпать себя бесконечно - ради любых, даже самых благих, целей. Оставьте себе себя. Когда вы будете пусты - вам нечего будет дать другим, даже самым-самым любимым.
Если вы исчерпали себя до дна, вы не сможете помочь своему ребенку и старым родителям. И ваш любимый мужчина не будет счастлив рядом с вами.
Не допускайте, чтобы ваш ресурс истощился, ведь тогда вы уже никому не сможете помочь. А без вашей помощи - ничего не будет. Вас не будет. Главное - чтобы вам было хорошо, остальное приложится.
Ваш главный ресурс - это вы. Берегите его ради других. Вот такой парадокс.
Главное - это я...
Помните об этом❤️🩹
PS. Сегодня в телеграмм канале «Клуб самопомощи» в 20-00(мск) практика. Будем получать ресурс от эмоции страха и тревоги. Черпать силу из того, что обычно отнимает энергию.
Присоединяетесь. Вход свободный.