- Фото из интернета
На днях я наткнулась на этот текст Евгении Шатуновой. И как на духу, прочитала его, приняв каждое заключение к себе. Каковы же было моё удивление, что абсолютно везде я упустила частицу "не". Мой мозг наотрез отказался её видеть...
И когда я обратила на это внимание, мне пришлось перечитать текст сначала.
Теперь он не стал моим...
Странно, я вдруг осознала, сколько тревоги лежит в моем "боюсь" и как это съедает меня и изнутри и снаружи...
Нет, так дальше продолжаться не может, сейчас я начну читать этот текст, про себя, затем вслух, привыкая к новому и неудобному "не" и "нет".
Я не знаю сколько времени у меня займёт это программирование и вообще не сольюсь ли я, но пробовать стоит.
Что ж, приступим:
Я не боюсь говорить "нет"
Я не боюсь говорить "нет" людям, которые разрушают мои мечты и веру в себя.
Я не боюсь говорить "нет" историям, в которых много ядовитой злости.
Я не боюсь говорить "нет" отношениям, в которых обнуляют душу.
Я не боюсь говорить "нет" разговорам, в которых мало смысла.
Я не боюсь говорить "нет" неудобной обуви, тесной одежде и душным компаниям.
Я не боюсь говорить "нет" чужим целям, ожиданиям и надеждам.
Я не боюсь говорить “нет” фильмам, в которых переигрывают актеры.
Я не боюсь говорить “нет” молчанию в ответ на сердечное “люблю”.
Я не боюсь говорить “нет” отговоркам и пустым обещаниям.
Я не боюсь говорить “нет” скучным книгам, в них много слов и мало души.
Я не боюсь говорить “нет” небрежному отношению к моему здоровью и моей безопасности.
Я не боюсь говорить “нет” глянцевой маске и скупым улыбкам.
Я не боюсь говорить “нет” осуждению и насмешкам.
Я не боюсь говорить “нет” запрету быть собой.
Я не боюсь говорить “нет” не своим людям, пусть даже хорошим, но не своим.
Я не боюсь говорить “нет” тем, кто лезет в душу.
Я не боюсь говорить “нет” праздным вопросам.
Я не боюсь говорить “нет” всем, кто давит своими знаниями.
Я не боюсь говорить “нет” тем, кто толкает в пропасть без страховки.
Я не боюсь говорить “нет” критике моего тела и предпочтений в еде.
Я не боюсь говорить “нет” непрошенным гостям.
Я не боюсь говорить “нет” тем, кто учит жизни.
Я не боюсь говорить “нет” хамству вышедших из берегов.
Я не боюсь говорить “нет” всем, кто пытается на мне сэкономить.
Я не боюсь говорить “нет” игре в одни ворота.
Я не боюсь говорить “нет” снисходительным одолжениям.
Я не боюсь говорить “нет” ультиматумам и выбору без выбора.
Я не боюсь говорить “нет” проверкам на прочность.
Я не боюсь говорить “нет” бытовому злу.
Я не боюсь говорить “нет” категоричной правоте.
Я не боюсь говорить “нет” многочисленным “ты должна”.
Я не боюсь говорить "нет" мнимой любви, корыстной дружбе и жертвенной заботе.
Я не боюсь говорить "нет" двойным посланиям и путанным руководствам.
Я не боюсь говорить “нет” циничному взгляду на мир.
Я не боюсь говорить “нет” прошлогодним целям, которые не греют.
Я не боюсь говорить “нет” подаркам, за которые надо платить.
Я не боюсь говорить "нет" навязанному мнению, манипуляциям и чувству вины.
Я не боюсь говорить "нет" играм в "кошки-мышки" и "холодно-горячо".
Я не боюсь говорить "нет", потому что берегу пространство для своих "да".
... Знаете, прочитав это в третий раз, я отмечаю в себе факт, что иногда я всё же не боюсь говорить "нет" и в такие моменты очень горжусь собой.
Я буду возвращаться к этому тексту, чтобы тренировать себя. Потому что хочу уметь говорить "да" и "нет", когда мне действительно хочется или не хочется...
Мой муж заметил во мне такие изменения. И знаете, он поделился, что чаще стал меня понимать... 💖
Автор текста "нет" - Евгения Шатунова
Автор монолога - Добрые руки.