СО2, СО2, Я дышу едва-едва.
Я учусь не дышать,
Чтоб его повышать.
Метод доктора Бутейко,-
Поработай, попотей-ка.
Позабудь привычки милы,
тренируйся, что есть силы,
Можешь многого добиться,
Даже заново родиться.
Если все исполнишь строго,
Станешь здоровее йога!
1976
(От благодарных пациентов).
Метод Бутейко преподносится его адептами чуть ли не как панацея от всех болезней.
Я, пока рыл инфу, натыкался о утверждениях об излечении от гепатита, СПИДа, рака, бесплодия и т.д.
В первую же очередь этот метод позиционирован как способ лечения астмы. Вы можете найти на ютубе фильм «Друзья и враги доктора Бутейко» (1988), где сам Бутейко и его команда рассказывает про этот метод. Там он подается именно не как профилактика или дополнительная терапия, а как метод лечения и оздоровления со 100% (к черту скромность) эффективностью. Там также есть и про рак и про СПИД. Мол, глубокое дыхание их вызывает. А также оно вызывает ожирение и черт знает, что еще. И все это нам навязывает мировая медицина. Ух, нехорошая!
Короче. Глубокое дыхание зло. Мировая медицина зло. Мтеод Бутейко благо.
Что удалось найти.
Многостраничный обзорище австралийского минздрава разной альтернативщины, куда попал и метод Бутейко, не выявил доказательств его эффективности из-за чего он был выпилен из системы медицинского страхования.
Ни одно исследование не признано качественным.
Коротко:
(с) Метод Бутейко - дыхательная техника, разработанная в России для лечения астмы. Это включает поверхностное дыхание через нос с задержкой дыхания в конце выдоха. Это продвигается как лечение респираторных заболеваний. Он был изобретен Константином Бутейко в момент вдохновения, когда он был ослеплен ярким светом (я начинаю видеть образец здесь). Качество доказательств Бутейко низкое. Ни одно из рассмотренных доказательств не продемонстрировало, что дыхательная техника Бутейко улучшает функцию легких, симптомы астмы или качество жизни у взрослых. Однако существует слабое доказательство того, что оно может снизить использование бронходилататоров по сравнению с неактивными контролями. (Яндекс-перевод). Отсюда.
Не коротко:
Если вы владеете английским, хорошо. Чтобы найти нужную часть, вписываете в поиск Buteyko и ставите галочку "подсветить все".
Я же перевел с помощью яндекса. Этого достаточно. Какой-то сложной терминологии, чтобы был риск тотальных ошибок там нет. Все понятно.
Перевод яндекса.
(с)Обзорный отчет о терапии Бутейко. Объективная цель состоит в том, чтобы обобщить доказательства эффективности (и, где это возможно, безопасности, качества или экономической эффективности) дыхательной техники Бутейко для любого клинического состояния. Определение дыхательная техника Бутейко, или метод Бутейко, представляет собой физиотерапию, которая используется главным образом в лечении респираторных заболеваний. Терапия включает в себя инструктаж пациентов о контролируемом неглубоком дыхании только через нос, с задержкой дыхания в конце выдоха. Дыхательная техника Бутейко, или метод Бутейко, является одной из форм дыхательных упражнений. Дыхательные упражнения преподавались на протяжении сотен лет как в Восточном, так и в западном обществе для лечения многих заболеваний, включая астму. Анекдотические данные из традиционной практики йоги и других подобных физических методов лечения часто указывают на облегчение, а иногда и устранение симптомов астмы.Дыхательная техника Бутейко была внедрена в Австралии в 1990-х годах. По данным Института дыхания и здоровья имени Бутейко, главного органа по аккредитации и подготовке практикующих врачей в Австралии, существуют практикующие врачи имени Бутейко, аккредитованные и зарегистрированные в институте во всех штатах и территориях Австралии (институт дыхания и здоровья имени Бутейко). Однако не все поставщики услуг в Австралии аккредитованы при этом институте.MethodsReviewers идентифицировали SRs, опубликованные в период с 2008 по июнь 2013 года, путем систематического поиска в следующих базах данных: MEDLINE, EMBASE, CINAHL, AMED (Allied and Complementary Medicine) и Cochrane Library.•••B U T E Y K O обзор скидки австралийского правительства на естественную терапию для частного медицинского страхования 50
Методологическое качество рецензий оценивалось независимо двумя рецензентами с использованием метода AMSTAR tool.In в этом обзоре рецензенты рассматривали для включения любые СР, опубликованные с 2008 года РКИ, ориентированные на использование Бутейко для ведения любого клинического состояния, с точки зрения исходов для здоровья. Чтобы быть рассмотренным для включения, систематические рецензенты должны были провести систематический поиск исследований дыхательной техники Бутейко как вмешательства. В тех случаях, когда были выявлены СГД, включающие как РКИ, так и другие исследовательские проекты, дальнейшее рассмотрение было ограничено подмножеством РКИ дыхательной техники Бутейко, включенным в систематический обзор.В тех случаях, когда было проведено 2 или более обзоров, посвященных одному и тому же вопросу, намерение состояло в том, чтобы включить все обзоры, удовлетворяющие критериям включения, с акцентом на самый высокий уровень доказательств и самую последнюю дату поиска.Обсуждение основных результатов рецензенты обнаружили, что дыхательная техника Бутейко была оценена как лечение астмы в ряде опубликованных РКИ справедливого качества. Индивидуальные исследования, оценивающие дыхательную технику Бутейко, сообщают об улучшении симптомов астмы и уменьшении приема успокаивающих препаратов примерно на 1,5-2 затяжки в день у некоторых испытуемых. Однако изменения между исходным уровнем и последующим наблюдением не были статистически значимыми в большинстве исследований, а также не было существенных межгрупповых различий ни для одного из результатов в большинстве исследований.Ни одно из имеющихся свидетельств не говорит о том, что дыхательная техника Бутейко улучшает легочную функцию у взрослых. Это может быть связано с тем, что глубокий вдох, необходимый для выполнения теста функции легких, может вызвать бронхоконстрикцию и перекрыть любой полезный эффект от дыхательной техники Бутейко. С другой стороны, исследования в включенных РКИ могут быть недостаточно мощными для выявления изменений в функции легких, или дыхательная техника Бутейко может не влиять на легочную функцию.Дыхательная техника Бутейко достоверно не улучшала качество жизни у участников РКИ в включенных СГД. Однако интерпретация результатов оценки качества жизни через Обзор скидки австралийского правительства на естественную терапию для частного медицинского страхования 51
включенные РКИ проблематичны из-за вариативности шкал, используемых для оценки качества жизни, и небольших размеров выборок включенных исследований.Не было никаких доказательств от включенных эсеров, что дыхательная техника Бутейко вредна, кроме незначительных неприятностей, связанных с заклеиванием рта лентой. Однако побочные эффекты, связанные с дыхательной техникой Бутейко у включенных в исследование СГД, ограничены в основном взрослыми испытуемыми, принимающими лекарства от астмы. В этот обзор было включено очень мало доказательств, подтверждающих безопасность дыхательной техники Бутейко у пациентов, которые не используют лекарства от астмы. Таким образом, использование этого метода у пациентов, не получающих лекарства от астмы, не подтверждается имеющимися доказательствами.РКИ в включенных СГД были ограничены участниками с астмой в возрасте 14-70 лет. Таким образом, использование этой методики у детей с астмой в возрасте до 14 лет не может быть подтверждено имеющимися доказательствами.Дыхательная техника Бутейко используется для лечения широкого спектра клинических состояний, включая респираторные заболевания, тревожные и панические расстройства, стоматологические и ортодонтические проблемы, диабет, расстройства пищеварения, нарушение сна, экзему и другие кожные проблемы, чрезмерную усталость, высокое кровяное давление, репродуктивные расстройства, апноэ сна и храп (Campbell et al., 2011; Кортни, 2008; Эрнст и др., 2006). Рецензенты не нашли никаких доказательств, из которых можно было бы сделать выводы об эффективности дыхательной техники Бутейко в лечении клинических состояний, отличных от астмы.Общая полнота и применимость доказательств остаются пробелы в научных данных, касающихся техники дыхания Бутейко, и доказательства, представленные в этом обзоре, имеют важные ограничения.Этот обзор включал в себя 2 СГД, охватывающих 7 РКИ. Это относительно небольшой объем исследований, из которых можно сделать определенные выводы.Несмотря на то, что оба обзора имели 5 из 6 общих РКИ, рецензенты не смогли напрямую сравнить результаты 2-х Ср из-за различий в том, как были извлечены данные и как были сделаны выводы. В результате была получена информация из обоих обзоров, в которых описывались сами клинические испытания, чтобы сделать выводы об эффективности дыхательной техники Бутейко.Обзор скидки австралийского правительства на естественную терапию для частного медицинского страхования 52
Систематические рецензенты не предоставили достаточной информации для определения клинической значимости изменений симптомов астмы. Шкалы оценки симптомов не были универсально идентифицированы в включенных СГД. Там, где были выявлены рейтинговые шкалы, клиническая интерпретация значимости изменений рейтинговых шкал не была описана. Поэтому рецензенты не смогли определить клиническую значимость результатов этого обзора. Однако О'Коннор и другие исследователи (2012) пришли к выводу, что снижение потребления лекарств, наблюдаемое у участников, получавших дыхательную технику Бутейко, было клинически значимым. Это было основано на анализе сообщений об использовании препаратов для снятия стресса между исходным уровнем и последующим наблюдением у участников, по сравнению с соответствующими национальными руководящими принципами США.Выводы об эффективности дыхательной техники Бутейко в значительной степени ограничиваются взрослыми пациентами, получающими обычные назначенные лекарства от астмы. Таким образом, результаты этого обзора не могут быть обобщены для детей или людей с астмой, которые не получают лекарств. Также нельзя сделать никаких выводов об эффективности дыхательной техники Бутейко в лечении субъектов с другими респираторными и нерепираторными заболеваниями.Большая часть имеющихся свидетельств сравнивала Бутейко с другой техникой дыхания, а не с бездеятельным сравнением. Это затрудняет оценку эффективности Бутейко, так как рецензенты не проводили оценку эффективности методов сравнения для лечения бронхиальной астмы.Качество и / или экономическая эффективность Бутейко не были определены, поскольку не было выявлено ни одного СГД, который оценивал бы эти результаты.Качество доказательств один из 2-х эсеров (O'Connor, et al., 2012) сообщили, что была проведена комплексная оценка качества включенных испытаний. Включенные испытания были небольшими и методологически ограниченными в соответствии с оценкой качества, которую они получили от О'Коннора. Эти доказательства были скомпрометированы относительно короткими последующими действиями и непоследовательными отчетами о результатах включенных в них судебных разбирательств. Ни одно из включенных испытаний не получило оценки "хорошо". Таким образом, включенные испытания оцениваются как имеющие умеренный или высокий риск предвзятости.
_________________________
Все немногочисленные исследования, которые я нашел датировкой после обзора либо именно такого качества, как тут описано и/или говорят о том, что нет достаточных доказательств. А одна публикация даже говорит о полностью противоположном от ожидаемого результате.
https://www.sciencedirect.com/science/article/abs/pii/S0196070919302698?via%3Dihub
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/ppul.24300
https://link.springer.com/article/10.1007%2Fs12098-017-2519-6
https://www.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/acm.2007.7204
Почему я вдруг за него взялся? Недавно на канале SciTeam вышел выпуск, где разные любимые и не очень нами популяризаторы рассказывают про самые, на их взгляд, чудные мифы, с которыми им приходилось сталкиваться.
На 10:50 Михаил Лидин и рассказывает про метод Бутейко. (Рекомендую после прочтения этой статьи, посмотреть выпуск целиком).
Там он допустил неточность в одной детали, на что некоторые комментаторы указали. Деталь это мало влияет на контекст. Контекст в том, что утверждение о том, что глубокое (обычное у Бутейко) дыхание, это источник все различных ужасных болезней и поэтому надо дышать по другому, чепуха с бантиками.
Ну указали бы и указали. Но. Комментарии оказались не просто поправкой, а как я люблю. Поэтому они попали сюда, что на них нашлось, что ответить.
Информация про 35 исследований взята с википедии, которая ссылается на удаленный файл "Казаринов В.А. Биохимическое обоснование теории болезни глубокого дыхания К.П.Бутейко"
В общем...
(с)С 1962 по 1982 год в СССР было проведено 35 исследований, которые подтвердили, что метод Бутейко безопасен и эффективен при лечении астмы и других заболеваний дыхательной системы
Свежачок, че. Не надо же объяснять ценность таких древних исследований на фоне современных данных, да?
На австралийский обзор меня, кстати, также википедия вывела. А вы думали пабмед что ли? Скажете тоже.
Информация про Британское торакальное общество, вероятно, взята с новостных сайтов или с сайтов, на которых этот метод превозносится.
Интересно, что в таких источниках упоминается про то, что метод внесен в некий рейтинг "Б", что означает, что он проверенный и доказавший свою эффективность.
На самом деле Британское торакальное общество сообщает ( пункт 6.2.14), что метод Бутейко доказательной базой не блещет. Есть, конечно, фраза, что отмечены незначительные(!) симптоматические(!) улучшения.
Как правило, такие показатели наблюдали в исследованиях, которые качественными никак не назовешь.
То, что его можно использовать в качестве ДОПОЛНИТЕЛЬНОЙ терапии, не говорит о реальной эффективности и о том, что этим можно лечится, как это преподносится его сторонниками.
Такое себе одобрение.
Автор комментария, конечно, и не утверждает, что это панацея, но общий тон выглядит, как защита священной коровы. Может быть он только и выглядит так, но пройти мимо не получилось.
Итого:
Полагаю, того, что я понаписал достаточно, чтобы понимать, что метод Бутейко это не та штука, которой следует доверять. Мягко говоря.
Все.
P.S. Австралийский сторонник альтернативщины был огорчен выпиливанием его любимых методов из системы медицинского страхования и накатал петицию. Не прокатило.
Да прибудет с нами гомеопатия наука!