"И откуда же взять эти самые силы?"-спросите вы. А я отвечу, что существует один маленький секрет, которым нужно пользоваться каждый день. И этот секрет заключается в том, что нужно научиться чувствовать, то самое выгорание, опустошение, чувствовать и не дать дальше этому расти.
И не заостряй внимание на женщинах, мамах в соц. сетях повествующих о том, как же легко все успевать. Легко, правда, но эти женщины возможно уже научились секрету опережения нарастающей усталости.
МИЛАЯ МОЯ,ДОРОГАЯ ЖЕНЩИНА🌷присядь сейчас и подумай, что ты сейчас чувствуешь? Может ты хочешь быстрее все успеть, а возможно не хочешь ничего.
Не расстрачивай себя пожалуйста!!!Дни проходят очень быстро , позволь себе ими насладиться ,не пробегом, ни одним глазком. Я понимаю это трудно осознать и действительно все очень сложно успеть.
РАСПЛАНИРУЙ СВОЙ ПЛАН ДЕЙСТВИЙ и может кажется, зачем я буду тратить время на записи своих же дел. Но поверь, тот список дел который ты составила накануне, написав его на бумаге, психологически легче выполнить. Ты собрала свои мысли! Это очень полезно для твоего мозга. Сосредоточенность и план выполнения поставленной задачи сулит тебе только легкое решение.
Вот все на бумаге, БЕРИ И ДЕЛАЙ!!! Можешь красиво оформить свой ежедневник, блокнот. Возьми красивые выделители и отмечай ими проделанную работу. Давай себе небольшие вознаграждение, в конце списка, ведь ты сегодня Героиня и сделала столько всего. Это лишь один из способов (секретиков) восполнения сил. Вроде ты делаешь все также, но это так приятно делать.
Я СТАРАЮСЬ ЗАНИМАТЬСЯ ПЛАНИРОВАНИЕМ ЕЖЕДНЕВНО, показывая свой ежедневник , я делюсь с вами идеей, как собрать свои мысли в порядок.
Пользуйтесь, заполняйте и голова ваша станет свежее, ПРОВЕРЕНО!
ЛЮБИТЕ СЕБЯ дорогие женщины🌷
ЛЮБИТЕ СВОИ слегка раскосые глаза, широкие бедра и вечно не послушные волосы!
РАДУЙТЕ СЕБЯ🌷и до скорых встреч, с вами была Ната Суворова🌷