Как часто вы чувствуете себя телом, что тупо болит? 😁
Я полагаю, что ближе к 30 годам всё чаще 😄
Что делать с этой отвратительной тенденцией?))
Давайте сначала поймём, что конкретно вас беспокоит.
Например: шея, спина, поясница, невралгия, остеохондрозы — здрасти, психосоматика.
Ипохондрия, лишний вес — туда же.
Акне — и это тоже, как ни странно)
Само собой, не всегда, но часто.
Всё, что касается вашего тела, в основном, говорит о том, как вы справляетесь со стрессом.
И как часто вы сами себе его создаёте))
Многое из перечисленного выше вы в силах исправить самостоятельно.
Кстати, здесь ещё важно уметь дифферинцировать боль: бывает, слышу что-то типа «у меня болит живот», хотя на самом деле болят мышцы пресса, например.
Многие, особенно – не знакомые со спортом, не умеют отличать боль органов и боль мышц.
Или моё любимое, когда бабки хватаются за сердце, а на самом деле это невралгия 😁
Но эффект на негодяев производит, несомненно)))
Так вот, к вопросу о том, что в ОТО-методологии всё взаимосзвязано: вы не почините тело только борьбой со стрессом и ментальной проработкой.
Наоброт тоже не получится, естественно)
Только если больная шея – это не единственное, что вас парит по жизни)
Похудеть или прийти в удовлетворяющую вас форму без самодицсиплины и КНС, которые лежат в области Осознания, тоже получится вряд ли.
Также результат невозможен без ваших конкретных действий.
Ежедневных!
Этот раздел – про умение слушать своё тело, чувствовать его, понимать.
Да и что говорить, здоровье – тонкая материя, сплетенная из вашего образа жизни.
Давайте так:
с какой темы начать этот раздел?
Голосуем 👇
——
#отометодология #позитивноемышление #психология #саморазвитие #какмыслитьпозитивно #позитивныйнастрой #личностныйрост #позитивныемысли #подсознание #самосовершенствование