Как не нервничать и не входить в депрессию?

Всем привет, эта статья написана для тех, кто не хочет перестать переживать из-за всего и для тех, кто на грани депрессии, приятного чтения

Начнем с того, из-за чего бывает депрессия, я не буду углубляться именно в биологию и не буду писать сверхзаумные слова, просто и ясно, в основном депрессия бывает из-за того, что человек делает не то, что ему нравится и из-за этого он страдает и это дело высасывает его силы и ещё одно распространённое это расставание с человеком и увольнения с любимого места.

Советы

Совет 1 - будьте готовы к самому страшному

Вы должны сесть и подумать, а что я буду делать если меня уволят, какие есть у меня варианты? И записывайте эти варианты, таким образом вы уже не будете переживать из-за потери места, так же этот совет распространяется на вторую половинку и на не любимом месте, у вас должен быть четкий план чего вы хотите от этой жизни и просто ему следуйте и просто примите любой ужасный фактор который может с вами произойти.

Совет 2 - делать то, что мне нравится и любить того, кого любите

Возможно это звучит бредового, но так оно и есть, вы должны любить того, кого полюбили и заниматься тем, что вам нравится, вот и весь секрет))

Совет 3 - каждому достанется кусочек пирога

Не стоит вам зацикливаться на чём-то одном, не думайте об одном месте в одной компании, рассматривайте сразу 2-3-10 компаний с одним и тем же местом, поверьте так вам будет более спокойно ,что есть ещё одна вакансия или хотя бы просто место, на счёт любви, если вас бросили, то обязательно примите это как - не мой был человек вот и всё, докажите что этот человек был не ваш или же можно проще, поплакать и принять его/её выбор и поблагодарить за то проведённое время.

Вот и все мои советы, обязательно лайкните если согласны с моим мнением, если нет то жду в комментариях))) всем пока