Каждый раз когда мы к чему-то привыкаем, привязываемся - Жизнь создаёт такие обстоятельства, что эти привязанности либо ослабевают либо исчезают. Это может быть расставание с близким человеком, потеря какой либо вещи, смена места жительства. Как правило мы воспринимаем эти перемены болезненно, но эти вещи необходимы для нашего духовного роста.
Мы ожидаем повторения ситуаций, жизненных уроков, дней которые нам понравились, встреч с людьми которые были нам близки... Но Жизнь хочет для нас лучшего - перемен, осознанности, движения...
Все это делает нас более гибкими, и я заметил что чем мы становимся более зрелыми, тем кулисы меняются чаще.
Происходит это для того чтобы мы больше осознали то, что мы есть постоянно изменяющийся поток восприятия. Наша суть это нечто вечное, постоянно движущееся как река которая стремится к морю. Река не идёт вспять, так же и мы...
Чем мы больше будем открыты для перемен, не будем держаться за старое, тем легче нам будет освобождаться от всего наносного и чувствовать себя частью Жизни, частью Абсолюта, быть счастливыми.
Всё что у нас есть дано нам на короткое время начиная от нашего тела, семьи, близких, наших знаний, умений, вещей и тд... Останется лишь опыт души, некий отпечаток данного воплощения который пойдет с нами дальше...
У буддистов есть мантра которую они читают, в то время когда чувствую разные "аффекты" от проявления старого восприятия - гнев, раздражения, горечь от потерь и тд ... Называется она - "Это не я, это не мое". Они повторяют эти строки для того чтобы освободить ум от оков привязанности.
Так же практически освободиться от привязанности можно сконцентрировавшись на настоящем моменте. Например сосредоточиться на своем дыхании, считать или слушать свои вздохи. Ещё можно сфокусироваться на окружающем пространственном звуке, он также свяжет нас с настоящим моментом в котором все происходит, и отвлечет от постоянного потока мыслей. Этот духовный лайфхак не раз помогал мне в напряженных ситуациях.
С вами был Руслан спасибо вам за внимание. Желаю всем гибкой, осознанной жизни и мира 🧘♂️🙏
#духовноеразвитие #духовноепробуждение #самопозание #духовныепрактики