Наш мозг способен "заряжаться" как положительной, так и отрицательной энергетикой. Паника, тревога, апатия способны передаваться от людей, склонных к проявлению этих чувств. В итоге человек "заражается" негативными эмоциями, а впоследствии и "притягивает" события, их вызывающие. А потом удивляется, почему же началась "полоса неудач"? Хорошая новость состоит в том, что защититься от плохого воздействия вполне реально, главное знать, как это делать
Минимизировать общение с “ноющими” и вечно недовольными
Первое золотое правило "самозащиты" состоит в таланте правильно относиться к собственному окружению и избегать "ноющих", постоянно недовольных и жалующихся на жизнь людей. Конечно, далеко не от всех можно оградиться, но всё же стоит пробовать
Если рядом с вами есть такие люди, которые постоянно стараются переложить на ваши плечи груз своих проблем. Вполне возможно, что перед вами классический энергетический вампир. Лучшее, что можно сделать - это вовсе не общаться с такими людьми
Что делать, если таким человеком является родственник или руководитель, коллега? Идеальный вариант - построить общение так, чтобы потенциально негативные люди сами не желали с вами общаться. Улыбайтесь, предлагайте таким людям настроиться на позитивный лад или заняться делом, которое сделает жизнь ярче. Установив мощную позитивную волну, вы заставите таких людей меняться или искать другой источник "питания" и сострадания
Не принимать настроение людей и их рассказы близко к сердцу
Избежать всех негативных тем и неприятностей вокруг не под силу никому. Важно уметь к ним правильно относиться и реагировать. Слишком близко к сердцу воспринимать чужие проблемы не стоит, хоть эмпатия и хорошее качество. Важно уметь разделять, понимать, но не перенимать волну негатива, неприятностей и проблем
В любой, даже самой сложной ситуации можно и нужно искать положительные моменты. Знакомого уволили? Значит, он получает возможность найти своё призвание и открыть новые таланты, двигаться дальше и менять жизнь к лучшему. Подруга разводится с мужем? Возможно, это был не её человек, и теперь у неё есть шанс начать всё с чистого листа и впустить в свою жизнь достойных людей
Есть такая категория людей, у которых всё хронически плохо. Они получают удовольствие и разрядку от того, что жалуются и перекладывают свои проблемы на чужие плечи. При этом реально менять что-то в лучшую сторону даже не пробуют. Важно уметь заметить такие тенденции и перестать испытывать чувство излишнего сострадания и эмпатии, которое причиняет боль вам
Убрать источники негативной информации
В некоторых случаях достаточно оградить себя от прямого воздействия и контакта с негативной информацией, чтобы двигаться дальше и увидеть свет. Чего только стоят новости последнего времени
Повлиять на развитие ситуации большинству людей не под силу, но состояние стабильного стресса они вызывают. Достаточно отказаться от регулярного просмотра новостных каналов, чтобы жизнь показалась лучше. Самые важные события в любом случае станут известными, а перегружать свою нервную систему точно не стоит
Примерно то же самое касается и людей, которые всеми силами стараются донести до нас негативные данные. В некоторых случаях достаточно вежливо просить сменить тему, если общение доставляет откровенно неприятные чувства и эмоции
Уметь сочувствовать совсем не плохо, но принимать чужие проблемы близко к сердцу точно не стоит. Стройте мысленно щит, ограждающий от негатива, болезней и чужих проблем, которые могут передаться вам. Верующим людям можно умываться святой водой после тяжёлой и неприятной беседы
А вам часто встречаются постоянно недовольные и ноющую люди? Делитесь в комментариях своими историями!