Человек, «доросший» до вопроса, как развить осознанность, на верном пути. Ставь лайк❤️
1. Будь честной. Когда ты принимаешь правду, поощряешь правду, говоришь правду – ты повышаешь свою осознанность.
2. Будь храброй. Для проявления трусости не требуется ничего – разве что закрыть глаза, да спрятаться в угол. Принимая решения, подумай о том, требует ли храбрости принятое решение. Если нет, возможно, ты просто прячешься от проблемы.⠀
3. Проявляй сострадание. Проявление жестокости может происходить только в бессознательном состоянии.
4. Будь уверенна в своих желаниях. Можно долго размышлять о том, хороши или нет твои желания, насколько достижимая цель, но факт в том, что чёткие желания порождают действия.
5. Умей управлять вниманием. Внимание – ключ к осознанности. Внимание к себе, к своим мыслям, эмоциям, к происходящему вокруг.⠀
6. Стремись к тому, чтобы узнать больше, ищи знания не только вокруг себя, но и внутри себя. Те, кто делал практику «Кокон» понимают о чем я.
7. Живи здравым смыслом. Когда ты рассудителена и объективна, ты получаешь делаешь пользы, чем когда ты непоследователена в своих рассуждениях.
8. Общайся с людьми, которые постоянно повышают свою сознательность. Это поможет и тебе повысить осознанность. Люди, живущие менее осознанно, будут тянуть тебя к своему уровню. Ты можешь выбирать людей, с которыми ты живёшь, работаешь и общаешься. Пользуйся этой возможностью.
9. Здоровье и энергия повышают осознанность. Не ленись. Наполняй каждое своё действие энергией.
10. Меньше сиди в интернете. Фильтруй ту информацию, которая поступает тебе в течение дня.⠀
💫👇Узнала что-то новое? Пиши в комментариях «Благодарю за пункт (номер)"