Привет! Меня зовут Шеховцова Оля.
Я психолог команды Olly Team и работаю, в первую очередь, с заболеваниями. В психосоматику у меня был интересный путь, и сегодня хочу поделиться с вами личной историей выздоровления от акне.
У меня всегда была чистая и здоровая кожа. Но через месяц после замужества все лицо оказалось в высыпаниях. Я была просто в шоке и в большом разочаровании. Постоянно плакала из-за того, что чувствовала себя некрасивой.
☀️Немного теории!
Основные конфликты акне:
🌱Желание держать дистанцию. Кожа - это про наши границы с миром. Любое кожное заболевание говорит о нарушении этих границ. Хорошо задать себе вопрос: от кого или от чего мне хочется защититься?
🌱Также кожа про критичное отношение к себе, тут много стыда, вины и подавленной злости. Про ощущение, что «со мной что-то не так».
❤️ Моя история!
После замужества у меня произошёл выход из конфликта. За год до свадьбы мы познакомились с будущим мужем. Я расслабилась и высыпания полезли наружу. Мне всегда очень хотелось иметь свою семью и, пока я была не замужем, все время думала, что со мной что-то не так, старалась себя изменить и «быть хорошей».
Плюс мое недоверие к мужчинам сыграло свою роль. В браке я все время хотела создать дистанцию, защититься от мужа и его требований.
После развода высыпаний стало меньше, но незначительно. Я была в регулярных терапиях на обретение ценности себя и через действия прорабатывала отношения с мужчинами: постоянно ходила на свидания, причём без косметики🙈, чтобы спокойно себя чувствовать рядом с ними.
И вот выздоровление пришло! Это не было мгновенным результатом. Высыпания уходили постепенно в течение полугода. Иногда для выздоровления требуется немало времени и действий, но оно того стоит💚 Главное - взять ответственность за свою жизнь и здоровье и идти до конца!
Расскажите, а есть ли у вас ощущение, что «со мной что-то не так»?
#психосоматика #психология #психолог #болезнь #заболевание #организм #здоровье #акне #лечениеакне #прыщи