У всех нас есть страхи, их невероятное множество, и что одним кажется глупостью, других буквально парализует.
Думаю, многим знаком страх..
- выступать перед публикой
- отстаивать свое мнение
- принимать решения
- вступать в романтические/интимные отношения
- одиночества
- старения
и т.д.
Может, что-то одно или целый список. К этому списку вы можете добавить что-то от себя. Так что не стесняйтесь — осознать проблему это пол победв.
Страх это настоящий бич в нашем обществе: мы боимся начинать и прерывать, боимся уйти с работы, и боимся «застрять» на одной должности.
Нам страшно жить — и умирать тоже.
Задумавшись над этим вы начинаете свой пусть от страха, боли к силе, счастью и гармонии.
Так пройдемте на корабль, который обязательно доставит вас в ту самую точку спокойствия и осознанности.
Спойлер — страх никуда не денется. Никогда. Страх это наша реакция на весь окружающий мир и она вполне нормальна, ненормально лишь то, что он сковывает нас. Со страхами не нужно бороться, их надо обуздать и приручить.
Постепенно вы поймете, что вы не одни в своих сомнениях: родители, друзья, успешные бизнесмены — все боятся. И боятся одних, и тех же вещей.
Люди сталкиваются со страхом каждый раз, когда заходят на незнакомую территорию, но вся фишка в том, чтобы просто начать делать через боязнь неудачи или осуждения.
Они появляются в детстве, когда родители, не задумываясь, нас отчитывают или требуют лучших результатов, когда критикуют четверку в школьном дневнике, или даже в осознанном возрасте: страх любить появляется из невзаимной любви, страх работать — после случившейся неудачи или попытки окружающих убедить вас в том, что вы неэффективны.
Да, для вас это невероятно серьезно, вы видите это огромной тучей, расположившейся над вашей головой, или наручниками, что сковывают вас. Но поверьте, всё это — не более, чем просто воображаемые рамки, которые вы не сможете ни потрогать, ни учуять, сможете лишь наблюдать последствия.
Чаще всего боязнь чего-либо — это событие, подкрепленное негативными эмоциями.
Копнуть в свое прошлое это единственный способ осознать причину и следствие, а дальше все намного проще.
Не считайте себя каким-то «не таким». Все бояться. Делайте желаемое через страх, и однажды, он превратится в ваше оружие, и силу.